Υγεία

Νέα μελέτη προτείνει μια υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας

Τα ευρήματα αυτά έρχονται σε αντίθεση με προηγούμενες μελέτες, οι οποίες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο πνευματικής παρακμής και βοηθά στην πρόληψη ανωμαλιών που μπορεί να προηγηθούν της άνοιας.

Απρίλιος 1, 2019
Από τη Julie Al-Zoubi

Πρόσφατες Ειδήσεις

Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης (JAMA) πρότειναν ότι μια υγιεινή διατροφή δεν θα μειώσει άνοια κίνδυνος.

Αυτά τα ευρήματα αντιβαίνουν σε προηγούμενες μελέτες που κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι: α Η υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο πνευματικής παρακμής και βοηθά στην πρόληψη ανωμαλιών που μπορεί να προηγηθούν της άνοιας.

Σίγουρα δεν θα ήθελε κανείς να απομακρυνθεί από αυτή τη σκέψη μια υγιεινή διατροφή είναι μάταιη. Η μελέτη αυτή πρέπει να εξεταστεί στο πλαίσιο της ευρύτερης επιστημονικής βιβλιογραφίας για τη διατροφή και τη γνώση.- Keith Fargo, ένωση Αλτσχάιμερ

Σε αυτή την πρώτη μελέτη για την αξιολόγηση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της δίαιτας στον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, οι διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων παρατηρήθηκαν από τη μεσαία ηλικία και οι συνέπειες συνεχίστηκαν για 25 χρόνια. Η ερευνητική ομάδα παρακολούθησε 8,200 ενήλικες μέσης ηλικίας, εκ των οποίων 344 τελικά διαγνώστηκαν με άνοια.

Δεν παρατηρήθηκε σημαντική μείωση στην έναρξη της άνοιας μεταξύ του ποσοστού 30 των συμμετεχόντων που έμειναν σε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε. φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, καρύδια και όσπρια και κατανάλωσαν ακόρεστα λίπη συμπεριλαμβανομένου του ελαιολάδου και το ποσοστό 30 με μια κακή διατροφή που καταναλώνει τακτικά κόκκινο κρέας και τρώει τροφές πλούσιες σε ζάχαρη.

Δείτε περισσότερα για: Ειδήσεις υγείας

Η μελέτη διεξήχθη από ομάδα του Γαλλικού Ινστιτούτου Ερευνών (INSERM). Κατά ειρωνικό τρόπο, ο επικεφαλής ερευνητής Tasnime Akbaraly δημοσίευσε μια μελέτη το 2018, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης καταθλιπτικών παραγγελιών καθώς και στη συνολική υγεία και ευημερία.

Διαφήμιση

Η Ένωση Αλτσχάιμερ, η οποία αυτή τη στιγμή χορηγεί μια δοκιμή που εξετάζει τις επιπτώσεις των αλλαγών στη διατροφή μαζί με άλλα προληπτικά μέτρα για ηλικιωμένους ενήλικες που διατρέχουν κίνδυνο πνευματικής παρακμής, συνέχισαν να συνιστούν ότι η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής με χαμηλά επίπεδα κορεσμένων λιπών είναι ευεργετική για ψυχική και σωματική υγεία.

Ενώ έχουν δηλώσει στην ιστοσελίδα τους ότι χρειάζονται περαιτέρω έρευνες σχετικά με τη σχέση ανάμεσα στη δίαιτα και τη γνωστική λειτουργία, έχουν συμβουλεύσει ότι οι Διαιτητικές Προσεγγίσεις για τη διακοπή της Υπέρτασης (DASH) Μεσογειακή διατροφή θεωρούνται ωφέλιμες για τη μείωση του κινδύνου άνοιας.

"Σίγουρα δεν θα ήθελε κανείς να απομακρυνθεί από αυτή τη σκέψη ότι μια υγιεινή διατροφή είναι μάταιη ", δήλωσε ο Keith Fargo, διευθυντής επιστημονικών προγραμμάτων και εκστρατείας στην Ένωση Αλτσχάιμερ, στην Ημέρα Υγείας. "Η μελέτη αυτή πρέπει να εξεταστεί στο πλαίσιο της ευρύτερης επιστημονικής βιβλιογραφίας για τη διατροφή και τη γνώση, γεγονός που υποδηλώνει ότι υπάρχει ένα όφελος από την υγιεινή διατροφή ».

Ο Fargo πιστεύει ότι οι κλινικές δοκιμές δίνουν πιο οριστικές απαντήσεις.

"Μελέτες όπως αυτή που εξετάζει τις συνήθειες του τρόπου ζωής δεν μπορούν να απαντήσουν στην ερώτηση, αλλάζοντας τη διατροφή μου μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας, επειδή δεν αποδεικνύουν αιτία και αποτέλεσμα », είπε. "Δεν μπορείτε να βασιστείτε σε μελέτες παρατήρησης όπως αυτό για να σας πω τι να κάνετε ".

Νωρίτερα φέτος, Olive Oil Times Ανέφερε ότι βασικά θρεπτικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής συνδέονται με την υγιή γήρανση του εγκεφάλου.





Σχετικές ειδήσεις