Νέα μελέτη προτείνει μια υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας

Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association (JAMA) έδειξαν ότι η υγιεινή διατροφή δεν μειώνεται άνοια κίνδυνος.

Αυτά τα ευρήματα αντιβαίνουν σε προηγούμενες μελέτες που κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι: α Η υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο πνευματικής παρακμής και βοηθά στην πρόληψη ανωμαλιών που μπορεί να προηγηθούν της άνοιας.

Σε αυτή την πρώτη μελέτη για την αξιολόγηση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της δίαιτας στον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, οι διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων παρατηρήθηκαν από τη μεσαία ηλικία και οι συνέπειες συνεχίστηκαν για 25 χρόνια. Η ερευνητική ομάδα παρακολούθησε 8,200 ενήλικες μέσης ηλικίας, εκ των οποίων 344 τελικά διαγνώστηκαν με άνοια.

Δεν υπήρξε σημαντική μείωση στην έναρξη της άνοιας μεταξύ του 30 τοις εκατό των συμμετεχόντων που κολλήθηκαν σε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε? φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί και όσπρια και κατανάλωναν ακόρεστα λίπη, συμπεριλαμβανομένου του ελαιολάδου και το 30 τοις εκατό με μια κακή διατροφή που κατανάλωναν τακτικά κόκκινο κρέας και έτρωγαν πλούσια σε ζάχαρη τρόφιμα.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα από το Γαλλικό Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας (INSERM). Κατά ειρωνικό τρόπο, ο επικεφαλής ερευνητής Tasnime Akbaraly δημοσίευσε μια μελέτη το 2018, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης καταθλιπτικών παραγγελιών, καθώς και να συμβάλει στη συνολική υγεία και ευεξία.

Ο Σύνδεσμος του Αλτσχάιμερ, που οι ίδιοι χορηγούν επί του παρόντος μια δοκιμή που εξετάζει τις επιπτώσεις των διαιτητικών αλλαγών μαζί με άλλα προληπτικά μέτρα για ηλικιωμένους ενήλικες που κινδυνεύουν από ψυχική παρακμή, συνέχισαν να συμβουλεύουν ότι η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά είναι ευεργετική για ψυχική και σωματική υγεία.

Ενώ έχουν δηλώσει στην ιστοσελίδα τους ότι χρειάζονται περαιτέρω έρευνες σχετικά με τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τη γνωστική λειτουργία, έχουν συμβουλεύσει ότι οι Διαιτητικές Προσεγγίσεις για τη διακοπή της Υπέρτασης (DASH) Μεσογειακή διατροφής θεωρούνται ωφέλιμες για τη μείωση του κινδύνου άνοιας.

"Σίγουρα δεν θα ήθελα κανένας να απομακρυνθεί από αυτό το σκεπτικό ότι μια υγιεινή διατροφή είναι μάταιη », δήλωσε ο Keith Fargo, διευθυντής επιστημονικών προγραμμάτων και προσέγγισης της Ένωσης Αλτσχάιμερ. ​"Αυτή η μελέτη πρέπει να εξεταστεί στο πλαίσιο της ευρύτερης επιστημονικής βιβλιογραφίας για τη διατροφή και τη γνώση, πράγμα που υποδηλώνει ότι υπάρχει όφελος [από την υγιεινή διατροφή]. "

Ο Fargo πιστεύει ότι οι κλινικές δοκιμές δίνουν πιο οριστικές απαντήσεις.

"Μελέτες όπως αυτή που εξετάζει τις συνήθειες του τρόπου ζωής δεν μπορούν να απαντήσουν στην ερώτηση, αλλάζοντας τη διατροφή μου μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας, επειδή δεν αποδεικνύουν αιτία και αποτέλεσμα », είπε. ​"Δεν μπορείτε να βασιστείτε σε μελέτες παρατήρησης όπως αυτό για να σας πω τι να κάνετε ".

Νωρίτερα φέτος, Olive Oil Times Ανέφερε ότι βασικά θρεπτικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής συνδέονται με την υγιή γήρανση του εγκεφάλου.

• JAMA


• Υγιεινή Ημέρα


• Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών