`Akdeniz Diyeti Rahim Kanseri Riskini Azaltır - Olive Oil Times

Akdeniz Diyeti Rahim Kanseri Riskini Azaltır

Haziran 4, 2015
Isabel Putinja

Son Haberler

Yeni bir araştırmanın sonuçları, yemek yiyen kadınların Akdeniz diyeti rahim kanseri riskini yüzde 57 oranında azaltır.

Yayınlandığı İngiliz Kanser DergisiÇalışma, İtalya ve İsviçre'de 1983 ile 2006 yılları arasında yürütülen üç vaka-kontrol çalışmasını analiz ederek, doğrulanmış rahim kanseri vakası olan 1,411 kadın vakasını ve 3,668 hastadan oluşan bir kontrol grubunu inceledi.

Bunun gibi vaka-kontrol çalışmaları "hastalarında bir hastalığa yakalanmış olanların "vakaları veya "hastalığa sahip olmayan fakat karşılaştırılabilir olan kontroller ”ile hastalığa katkıda bulunan faktörler tanımlanabilir.

Araştırmacılar, diyetin karakteristik özelliği olan dokuz diyet bileşeninden oluşan bir Akdeniz Diyet Skoru (MDS) kullandılar, yani sebze, meyve, baklagiller ve kabuklu yemişler, tahıllar, zeytinyağı gibi tekli doymamış yağlar (benzer doymuş yağlar yerine) tereyağı ve domuz yağı), orta düzeyde balık alımı, düşük et ve kümes hayvanları tüketimi, süt ürünleri ve orta düzeyde alkol alımı.

Araştırmacılar, diyet bileşenlerinin düzenli olarak en az altısını tüketen kadınların uterus kanseri riskini yüzde 46 oranında azalttığını, sadece beşini yiyenlerin riskini yüzde 34 oranında azalttığını tespit etti. Beşten az tüketenler risklerini önemli ölçüde azaltmadı.

Çalışma, sonuçların, Akdeniz diyetinin uterus kanserinden koruyabildiğine dair kanıt sağladığı sonucuna varmıştır çünkü lif, antioksidanlar, fitokimyasallar ve doymamış yağ asitleri yüksektir.

Çalışmanın baş yazarı Dr. Cristina Bosetti şunları söyledi: "Araştırmamız, sağlıklı ve dengeli beslenmenin bir kadının rahim kanserine yakalanma riski üzerindeki etkisini göstermektedir. Bu, ne yediğimiz ve ne kadar aktif olduğumuz gibi günlük seçimlerimizin kanser riskimizi nasıl etkilediğine dair anlayışımıza daha fazla ağırlık katıyor. "

Çalışma, İtalyan Kanser Araştırma Vakfı, İsviçre Ulusal Bilim Vakfı ve İsviçre Kanserle Mücadele Vakfı tarafından finanse edildi.

Akdeniz Diyetinin diğer kanser türlerinden ve benzeri kronik hastalıklardan koruduğu da kanıtlanmıştır. kalp hastalığıkarşı korumak çocuklarda obezite, uzun ömürlü olmak ve bilişsel işlevi geliştirmek.
Ayrıca bakınız: Zeytinyağı Sağlığı Faydaları



reklâm

Alakalı haberler

Geribildirim / Öneriler