Les faits sur l'huile d'olive et les soins de la peau

Les gens utilisent l'huile d'olive pour toutes sortes de soins de la peau depuis des milliers d'années. Cependant, la peau de chacun est différente.
Septembre 3, 2020
Daniel Dawson

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L'huile d'olive est utilisée dans les soins de la peau depuis des millénaires et continue d'être un aliment de base dans les savons et autres produits de beauté.

Des onguents et des cosmétiques à base d'huile d'olive ont été découverts dans des tombes vieilles de 5,000 ans en Égypte, où ils étaient utilisés pour conserver des momies.

Dans les bains publics de la Grèce antique, les baigneurs enduisaient leur peau d'huile d'olive avant d'utiliser une fine lame en métal pour gratter le mélange d'huile, de saleté et de sueur. Les Romains adopteront plus tard la pratique dans leurs propres bains.

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Le savon à l'huile d'olive a été produit au Levant pendant plus de 1,000 ans et au XIVe siècle a joué un rôle essentiel dans les usines de production de savon médiévales de Venise et de Marseille.

Cependant, toutes les huiles d'olive ne sont pas créées de la même manière et toutes les peaux sont différentes. Par conséquent, quand et comment utiliser l'huile d'olive comme nettoyant, lotion ou hydratant dépend de divers facteurs.

Huile d'olive pour nettoyer

Il a été prouvé que l'huile d'olive extra vierge contient divers antifongiques et propriétés antibactériennes, et est chargé d'antioxydants. Cette combinaison fait des EVOO de haute qualité l'ingrédient parfait pour le savon.

Douzaine de des composés phénoliques ont été identifiés dans l'huile d'olive extra vierge et il a été prouvé que plusieurs d'entre eux préviennent les infections cutanées.

Il existe également des preuves démontrant que la vitamine E - un antioxydant présent dans l'huile d'olive extra vierge - tue même les bactéries responsables de l'acné, de l'eczéma et du psoriasis.

Cependant, appliquer de l'huile d'olive extra vierge directement sur votre peau en grande quantité peut avoir un effet plus comédogène - obstruer les pores et même provoquer de l'acné. En conséquence, les dermatologues recommandent d'appliquer de l'EVOO brut sur la peau avec un compte-gouttes avant de le masser doucement.

L'huile d'olive rajeunit et guérit la peau endommagée

Loin de leurs propriétés antibactériennes, les vitamines et les antioxydants contenus dans l'huile d'olive extra vierge présentent une gamme d'autres avantages.

La vitamine E contribue également à protéger la peau contre les rayons ultraviolets. Certaines preuves suggèrent même que l'huile d'olive extra vierge peut inverser certains des dommages causée par le rayonnement ultraviolet.

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Les antioxydants aident également à piéger les radicaux libres et à les empêcher d'endommager la peau. En plus de garder la peau plus saine, cela aide également à atténuer les effets du vieillissement.

En outre, le propriétés anti-inflammatoires d'huile d'olive extra vierge aide à guérir les tissus cutanés endommagés. Bien que certains médecins affirment que l'EVOO est le plus efficace pour atteindre cet objectif lorsqu'il est ingéré par opposition à une utilisation topique.

Il existe même des preuves suggérant que l'ingestion d'huile d'olive extra vierge peut aider à guérir les tissus cutanés brûlés. Cependant, les dermatologues avertissent de ne pas appliquer EVOO sur les brûlures par voie topique.

L'huile d'olive comme hydratant

En plus d'être remplie de propriétés antibactériennes et de nombreuses vitamines respectueuses de la peau, l'huile d'olive est également un émollient, ce qui en fait un excellent hydratant.

Lorsque la couche supérieure de la peau ne contient pas assez d'eau, les cellules de la peau deviennent squameuses et peuvent tomber ou se fissurer. Cela laisse des espaces entre les cellules de la peau, ce qui peut permettre à la saleté et aux bactéries de s'accumuler.

Les émollients comblent ces lacunes avec des lipides, les scellant aux bactéries et atténuant l'irritation associée à la peau sèche et squameuse.

L'huile d'olive extra vierge, comme beaucoup d'autres émollients, est également occlusif, ce qui signifie qu'elle emprisonne l'eau sous un mince film huileux.

Les dermatologues recommandent d'appliquer de l'huile d'olive extra vierge - ou des crèmes contenant de l'EVOO - alors que la peau est encore humide afin de piéger l'eau à l'intérieur des cellules.

Cependant, trop d'huile d'olive peut obstruer les pores de la peau, ce qui peut entraîner des boutons, de l'acné et une irritation cutanée. Il est préférable d'utiliser un peu (environ la taille d'un sou) d'huile d'olive extra vierge et essuyez l'excédent avec une serviette ou un chiffon.

L'huile d'olive pour le visage

Bien que l'huile d'olive extra vierge soit un hydratant efficace et un ingrédient parfait pour le savon ou la lotion, elle peut également être utilisée sur le visage, mais pas aussi généreusement qu'ailleurs sur le corps.

L'une des utilisations les plus populaires de l'huile d'olive extra vierge est comme démaquillant. Au lieu d'utiliser un tonique fort pour démaquiller, qui peut dessécher ou endommager la peau, l'huile d'olive fonctionne bien pour décomposer les substances cireuses qui rendent l'eyeliner ou le mascara imperméable.

Bien que l'EVOO ne puisse pas enlever complètement le maquillage, c'est une première bonne étape pour le décoller de la peau. De plus, les antioxydants, y compris le squalène, peuvent aider à hydrater la peau sensible autour des yeux et à soulager une partie du stress oxydatif qui cause les rides.

Cependant, le visage est plus délicat qu'ailleurs sur le corps et la peau de chacun est différente. Pour les personnes à la peau plus grasse, l'huile d'olive extra vierge brute n'est peut-être pas la meilleure option. Au lieu de cela, il peut être préférable d'acheter des crèmes pour le visage qui contiennent de l'huile d'olive extra vierge comme ingrédient.

Acheter de l'huile d'olive extra vierge

Quelle que soit la manière dont l'huile d'olive est utilisée dans les soins de la peau, une chose reste constante: seule l'huile d'olive extra vierge offre les avantages susmentionnés. L'huile d'olive raffinée contient beaucoup moins d'antioxydants et de composés phénoliques.

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