Europe

En Italie, randonnée à travers les oliveraies

La troisième édition de l'Italie, «Promenade dans les oliviers», allie des exercices sains pour le cœur à des activités de production et de dégustation locales. extra virgin huiles d'olive.

Décembre 4, 2019
Par Ylenia Granitto

Nouvelles Récentes

Le troisième â € œPromenade à travers les oliviers», Organisé fin octobre par l'Association nationale Città dell'Olio (Association nationale des villes de l'huile d'olive), a été considéré comme un grand succès avec des milliers de participants.

Les oliveraies et les moulins ont marqué les étapes des itinéraires de marche, qui comprenaient des lieux historiques et d'autres de valeur environnementale à travers Italie et a offert aux randonneurs la possibilité d'explorer le monde de extra virgin l'huile d'olive, à travers les territoires de production et les agriculteurs de 17 régions.

Marcher dans les régions d'oliviers contribue certainement à un sentiment de paix intérieure. La présence de ces beaux arbres a un effet apaisant.- Lucia Crapolicchio et Andria Cammina

«Grâce à la collaboration de plus de 100 autorités locales, qui ont organisé les itinéraires, et des producteurs, qui sont les gardiens de la culture de l'huile d'olive, nous avons réussi à présenter nos territoires, nos métiers, nos traditions et nos goûts à de nombreux participants, et leur réponse a été enthousiaste », a déclaré le président de la Città dell'Olio, Enrico Lupi.

Au-delà d'être un moyen de promouvoir tourisme à l'huile d'olive, cette initiative s'inscrit définitivement dans une tendance de ces dernières années qui a conduit la société de prévision des tendances WGSN à inclure la randonnée parmi les activités de fitness `` It '' de 2019.

Voir plus: Bienfaits de l'huile d'olive

Cependant, ce que les experts de la tendance définissent comme le «nouveau yoga», en raison des points positifs de la reconnexion avec la nature et de la «Instagramabilité» élevée, n'est pas seulement la dernière mode, mais offre également de nombreux avantages.

Publicité

On savait déjà que les programmes de groupes de marche en plein air pouvaient être approuvés par le biais améliorer le bien-être psychologique et émotionnel, et il a été récemment démontré que la marche dans les zones forestières réduit les émotions négatives, favoriser une humeur positive avec un impact significatif sur les niveaux d'anxiété.

Les oliveraies se sont avérées être parfaitement adaptées à ceux qui souhaitent profiter de tous ces avantages.

«Marcher dans les zones d'oliviers contribue certainement à un sentiment de paix intérieure», a déclaré Lucia Crapolicchio, fondatrice et formatrice de Fitwalking Andria Cammina. "La présence de ces beaux arbres a un effet apaisant."

Publicité

Son groupe a assisté à la «Promenade à travers les oliviers» dans la région d'Andria, appréciant la beauté des arbres florissants chargés de drupes sonores d'olives Coratina, la variété à maturation tardive typique de la région.

«Nous avons participé avec d'autres associations sportives et organisé une collecte de fonds pour des organisations caritatives locales, ajoutant d'autres éléments positifs à une expérience très agréable et utile», a-t-elle déclaré.

Publicité

Crapolicchio a également souligné que la marche est bénéfique pour la santé, réduisant le risque de maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral, améliorant la gestion de conditions telles que l'hypertension, l'hypercholestérolémie et l'hyperglycémie, ainsi que le renforcement des muscles et des os.

"L'exercice régulier, consistant en une heure de marche à une vitesse d'au moins six kilomètres (3.7 miles) par heure, peut devenir une véritable activité sportive", a-t-elle déclaré.

En plus d'exercer les muscles du cœur, des jambes et du dos, la randonnée dans les oliviers a également un impact positif sur la santé mentale, a déclaré Erika Moranti, l'une des guides de randonnée de la journée.

«La marche dans la nature est totalement durable et a d'innombrables effets positifs sur le corps et l'esprit, réduisant considérablement les niveaux de stress», a-t-elle déclaré. "Pourtant, marcher à travers les oliviers a été une expérience quelque peu spéciale."

Son groupe a fait de la randonnée en Toscane, de Castel del Piano à Monte Giovi, le long d'un chemin caractérisé par de légères montées et descentes, au bout desquelles se trouve un moulin.

«De nombreux enfants ont pris part à la marche, ce qui montre à quel point cette activité est familiale, surtout si elle se déroule dans des conditions sûres comme celles d'une oliveraie», a-t-elle déclaré.

Morganti a ajouté que ce type d'expérience, «vous donne la possibilité de mieux comprendre le territoire, à travers la culture agricole et alimentaire, avec la haute qualité extra virgin l'huile d'olive au cœur. "

Publicité

L'intérêt croissant pour la randonnée ces dernières années a été noté par le guide de randonnée, Mario Malinverno.

"Beaucoup de gens ont commencé à marcher dans la nature, car cela peut être considéré comme une activité sportive qui a de nombreux avantages, et, en outre, les effets sur l'esprit sont extraordinaires", a-t-il déclaré.

Lors de l'événement organisé par Città dell'Olio, son groupe a marché dans la zone caractérisée par la Olivastra Seggianese, variété profondément liée au territoire, cultivée au pied du Mont Amiata grâce à une bonne résistance aux basses températures.

«La qualité de production toujours plus élevée est une bonne raison d'approfondir nos connaissances sur ces belles oliveraies et leurs bosquets, où l'on peut se promener, prendre conscience de méthodes agricoles et, pendant les pauses, goûter les produits », a déclaré Malinverno. «Marcher à travers les oliviers peut être une variante agréable de la randonnée avec une valeur ajoutée délicieuse et intéressante.»