En Italie, randonnée à travers les oliveraies

Le troisième "Promenade à travers les oliviers», Organisé par l'Association nationale Città dell'Olio (Association nationale des villes oléicoles) à la fin du mois d'octobre, a été considéré comme un grand succès avec des milliers de participants.

Les oliveraies et les moulins ont marqué les étapes des itinéraires de marche, qui comprenaient des lieux historiques et d'autres de valeur environnementale à travers Italie et a offert aux randonneurs la possibilité d'explorer le monde de l'huile d'olive extra vierge, à travers les territoires de production et les agriculteurs des régions 17.

"Grâce à la collaboration de plus de 100 collectivités locales qui ont organisé les itinéraires et des producteurs, gardiens de la culture de l'huile d'olive, nous avons réussi à présenter nos territoires, nos métiers, nos traditions et nos goûts à de nombreux participants, et leur réponse a été enthousiaste », a déclaré le président de la Città dell'Olio, Enrico Lupi.

Au-delà d'être un moyen de promouvoir tourisme à l'huile d'olive, cette initiative s'inscrit définitivement dans une tendance des dernières années qui a conduit la société de prévision de tendances WGSN à inclure la randonnée parmi les »C'est les activités de fitness de 2019.

Cependant, ce que les experts de la tendance définissent comme "nouveau yoga ", en raison des points positifs de la reconnexion avec la nature et "Instagramability », n'est pas seulement la dernière mode, mais offre également de nombreux avantages.

On savait déjà que les programmes de groupes de marche en plein air pouvaient être "prescriptions vertes » améliorer le bien-être psychologique et émotionnel, et il a été récemment démontré que la marche dans les zones forestières réduit les émotions négatives, promouvoir une humeur positive avec un impact significatif sur les niveaux d'anxiété.

Les oliveraies se sont avérées être parfaitement adaptées à ceux qui souhaitent profiter de tous ces avantages.

"Marcher dans les zones d'oliviers contribue définitivement à un sentiment de paix intérieure », a déclaré Lucia Crapolicchio, fondatrice et instructrice de Fitwalking Andria Cammina. "La présence de ces beaux arbres a un effet apaisant.

Son groupe a assisté à la "Promenez-vous à travers les oliviers »dans la région d'Andria, appréciant la beauté des arbres florissants chargés de drupes sonores d'olives Coratina, la variété à maturation tardive typique de la région.

"Nous avons participé avec d'autres associations sportives et organisé une collecte de fonds pour des organismes de bienfaisance locaux, ajoutant d'autres éléments positifs à une expérience très agréable et utile », a-t-elle déclaré.

Crapolicchio a également souligné que la marche est bénéfique pour la santé, réduisant le risque de maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral, améliorant la gestion de conditions telles que l'hypertension, l'hypercholestérolémie et l'hyperglycémie, ainsi que le renforcement des muscles et des os.

"L'exercice régulier, consistant en une heure de marche à une vitesse d'au moins six kilomètres (3.7 miles) par heure, peut devenir une véritable activité sportive », dit-elle.

En plus d'exercer les muscles du cœur, des jambes et du dos, la randonnée dans les oliviers a également un impact positif sur la santé mentale, a déclaré Erika Moranti, l'une des guides de randonnée de la journée.

"Marcher dans la nature est complètement durable et a d'innombrables effets positifs sur le corps et l'esprit, réduisant considérablement les niveaux de stress », a-t-elle déclaré. "Pourtant, marcher à travers les oliviers a été une expérience quelque peu spéciale.

Son groupe a fait une randonnée en Toscane, de Castel del Piano à Monte Giovi, le long d'un chemin caractérisé par des montées et des descentes légères, au bout duquel se trouve un moulin.

"De nombreux enfants ont participé à la promenade, ce qui montre à quel point cette activité est adaptée aux familles, surtout si elle se déroule dans des conditions sûres comme celles d'une oliveraie », a-t-elle déclaré.

Morganti a ajouté que ce genre d'expérience, "vous donne la possibilité de mieux comprendre le territoire, à travers la culture agricole et alimentaire, avec l'huile d'olive extra vierge de haute qualité au cœur. "

L'intérêt croissant pour la randonnée ces dernières années a été noté par le guide de randonnée, Mario Malinverno.

"De nombreuses personnes ont commencé à marcher dans la nature, car cela peut être considéré comme une activité sportive qui présente de nombreux avantages et, en outre, les effets sur l'esprit sont extraordinaires », a-t-il déclaré.

Lors de l'événement organisé par Città dell'Olio, son groupe a marché dans la zone caractérisée par la Olivastra Seggianese, une variété profondément liée au territoire, cultivée au pied du Mont Amiata grâce à une bonne résistance aux basses températures.

"La qualité de production toujours plus élevée est une bonne raison d'approfondir notre connaissance de ces belles oliveraies et de leurs bosquets, où l'on peut se promener, prendre conscience de méthodes agricoles et, pendant les pauses, goûter les produits », a déclaré Malinverno. "Marcher dans les oliviers peut être une variante agréable de la randonnée avec une valeur ajoutée délicieuse et intéressante.