Pridržavanje mediteranske prehrane povezano je s nižim rizikom od atrijske fibrilacije
Nedavna studija opisala je mediteransku prehranu kao snažnu preventivnu strategiju protiv razvoja atrijske fibrilacije, potencijalno zbog njenih polifenola.
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Frontiers in Cardiovascular Medicine ispitalo je postojeće dokaze o utjecaju prehrambenih intervencija, pojedinačnih nutrijenata i drugih prehrambenih komponenti na to stanje.
Najčešća srčana aritmija, atrijska fibrilacija, karakterizirana je brzim i nepravilnim kontrakcijama pretkomora srca. Stanje može pridonijeti ili biti preteča širokog spektra komplikacija, od bolova u prsima i nesvjestice do zatajenja srca i moždanog udara.
Unatoč napretku u medicinskim postupcima i farmaceutskim tretmanima, incidencija atrijske fibrilacije raste diljem svijeta, osobito u takozvanom razvijenom svijetu.
Vidi također: Zdravstvene vijestiNa primjer, velika kohortna studija procijenila je tropostotno povećanje u Sjedinjenim Američkim Državama godišnje od 2006. do 2018. godine. To je dovelo do ponovnog interesa za upravljanje životnim stilom, od kojeg je prehrana značajan aspekt.
Istraživači iz kardiološkog odjela Baylor Scott & Istraživači iz kardiološkog odjela bolnice Baylor Scott & White Health Hospital u Teksasu koristili su pristup narativne sinteze kako bi istražili utjecaj prehrambenih intervencija na atrijsku fibrilaciju i procijenili ulogu koju pojedini sastojci tih intervencija igraju.
Studija je pokazala da su dva prehrambena obrasca najčešće povezana sa smanjenom učestalošću i poboljšanim ishodima bila mediteranska prehrana i DASH dijeta.
Iako je potonja povezana s poboljšanim kardiovaskularnim ishodima i smanjenom smrtnošću, istraživači su otkrili da, kada su se uzeli u obzir ostali čimbenici načina života, nije bilo dokazanog učinka na specifičnu incidenciju, ponovnu pojavu ili napredovanje atrijske fibrilacije.
S druge strane, mediteranska prehrana poslužila je kao "robusna preventivna strategija protiv razvoja atrijske fibrilacije."
Istražujući potencijalne mehanizme koji stoje iza ovog učinka, istraživači su postavili nekoliko mogućih čimbenika.
Prvi je visok udio voća, povrća i ekstradjevičanskog maslinovog ulja u mediteranskoj prehrani. Sve tri skupine namirnica osiguravaju antioksidanse i polifenole, koji su dokazano protuupalni i kardioprotektivni.
Oleuropein, na primjer, pokazao je sposobnost značajnog snižavanja krvnog tlaka, što je u skladu s tradicionalnom upotrebom maslinovog lista u liječenju hipertenzije.
Studije o kojima se raspravlja u radu također pružaju dokaze o antitrombotičkim i antiaritmičkim svojstvima oleokantalne i hidroksitirosola, spojeva koji se nalaze gotovo isključivo u ekstradjevičanskom maslinovom ulju.
Pokazalo se da ta spojeva poboljšavaju endotelnu funkciju i smanjuju agregaciju trombocita, čime se smanjuje rizik od događaja poput moždanog udara kod pacijenata s atrijskom fibrilacijom.
Važnost spojeva na bazi masline dodatno je potkrijepljena sekundarnom analizom iz 2014. godine ispitivanja PREDIMED, koja je otkrila značajnu zaštitu od atrijske fibrilacije kod mediteranske prehrane obogaćene ekstradjevičanskim maslinovim uljem.
Istraživači su citirali tu analizu, koja je pokazala smanjenje relativnog rizika od atrijske fibrilacije za 38 posto u usporedbi s drugim prehrambenim režimima.
Iako su ispitani dokazi snažno podržavali ulogu antioksidansa i polifenola, posebno u pogledu izravnih veza s smanjenom incidencijom atrijske fibrilacije, istraživači naglašavaju da mehanizmi o kojima je riječ ostaju relativno neistraženi.
Stoga zaključuju da, iako svaki pojedini sastojak zaslužuje opsežno daljnje istraživanje, prehrambene intervencije poput mediteranske prehrane trebaju se promatrati holistički u kontekstu prevencije bolesti.
Ovaj zaključak temelji se na sve većim dokazima koji pokazuju da je mediteranska prehrana povezana sa značajnim smanjenjem kardiovaskularnih događaja i dijabetesa melitusa, poboljšanim krvnim tlakom, inzulinsku rezistenciju, lipidne profile i trigliceride te značajno niže stope pretilosti.