İspanya, dünyanın en sağlıklı ülkeleri listesinin başında yer alıyor

Bloomberg’in En Sağlıklı Ülkeler Endeksi’nde İspanya, İtalya’yı geride bırakarak 2019 yılında dünyanın en sağlıklı ülkesi seçildi. Bu yükselişin başlıca nedeni, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve Akdeniz diyeti.

Bloomberg’in son araştırma sonuçlarına göre İspanya, büyük ölçüde sızma zeytinyağı ve kuruyemiş içeren Akdeniz diyeti uygulamasının yaygınlığı sayesinde dünyanın en sağlıklı ülkesi seçildi.

2019 Bloomberg En Sağlıklı Ülke Endeksi, Dünya Sağlık Örgütü, Birleşmiş Milletler Nüfus Bölümü ve Dünya Bankası verilerine dayanarak 169 Dünya Sağlık Örgütü üye ülkesini genel sağlık durumlarına göre sıraladı.

Ayrıca bakınız: Zeytinyağı Sağlık Haberleri

Veriler, davranış, çevre ve yaşam beklentisi gibi sağlık değişkenlerinin yanı sıra obezite, yüksek tansiyon ve tütün kullanımı gibi risk faktörleri bağlamında analiz edildi.

İspanya, 2017 Bloomberg araştırmasına göre eskiden en sağlıklı ülke olan İtalya'yı geride bırakarak beş sıra yükseldi. İspanya, 100 üzerinden 92,8 genel sağlık puanı aldı. Diğer ilk 10 ülke arasında İzlanda, Japonya, İsviçre, İsveç, Avustralya, Singapur, Norveç ve İsrail yer aldı.

Araştırmacılar, İspanya vatandaşlarının olağanüstü sağlık durumunun büyük ölçüde beslenme alışkanlıklarından kaynaklandığını öne sürdü. İtalya gibi, İspanya'nın sızma zeytinyağı ve kuruyemiş ağırlıklı Akdeniz diyetine bağlı kalmasının, önemli kardiyovasküler olaylara karşı koruma açısından düşük yağlı diyetten daha sağlıklı olduğu gösterilmiştir.

Bloomberg, bunun Japonya gibi düşük yağlı beslenme uygulayan ülkelerin puanlarının o kadar yüksek olmamasının bir nedeni olabileceğini öne sürdü. Akdeniz diyeti ayrıca sağlıklı beyin yaşlanması, daha düşük depresyon riski, kadınlarda daha düşük inme riski, daha düşük obezite riski ve bir dizi başka fayda ile ilişkilendirilmiştir.

İspanya, kamu sağlık sistemi, özellikle de çocuklar, kadınlar ve yaşlı hastalar için önleyici bakıma verdiği önemle de övgü topladı. Avrupa Sağlık Sistemleri ve Politikaları Gözlemevi'ne göre, bu Akdeniz ülkesi son on yılda kardiyovasküler hastalıklar ve kanserden kaynaklanan ölümlerde bir düşüş yaşadı.

BM verilerine göre İspanya, AB içinde en yüksek, dünya genelinde ise Japonya ve İsviçre'nin ardından üçüncü en yüksek yaşam beklentisine sahiptir. 2040 yılına kadar İspanya'da doğan ortalama bir kişinin doğumda yaşam beklentisinin yaklaşık 86 yıl olacağı tahmin edilmektedir; bu, dünyadaki en yüksek rakam olacaktır.

Kanada ve ABD, 2019 Bloomberg En Sağlıklı Ülkeler Endeksi'nde sırasıyla on altıncı ve otuz beşinci sırada yer aldı. Öte yandan Küba, otuzuncu sırada yer alarak Dünya Bankası tarafından "yüksek gelirli" ülke olarak kabul edilmeyen ülkeler arasında en üst sırada yer aldı.

Çin elli ikinci sırada yer aldı ve bu Asya ülkesinin 2040 yılına kadar Amerika Birleşik Devletleri'nden daha yüksek bir yaşam beklentisine sahip olması bekleniyor. Bloomberg araştırmasında en az sağlıklı 30 ülkeden 27'sini Sahra Altı Afrika ülkeleri oluştururken, Haiti, Afganistan ve Yemen de bu listeye girdi.