Un olivier « porte-bonheur » anime des séances de pleine conscience en Italie

À mesure que l'oléotourisme gagne en popularité, de plus en plus d'activités visant à promouvoir un mode de vie sain sont organisées dans les oliveraies.

Les dégustations d’huile d’olive et autres expériences œnogastronomiques, ainsi que des activités telles que la randonnée, sont de plus en plus prisées dans les oliveraies, qui se sont révélées être un cadre idéal pour les pratiques favorisant le bien-être mental.

Les bienfaits thérapeutiques du contact avec la nature sont largement étayés par la recherche. – Nicola Malorni, psychologue et président de Kairos

Dans la région du Molise, au centre-sud de l’Italie, un olivier est au cœur d’un projet inno­va­nt visant à réduire le stress des par­tic­ipan­ts grâce à la réalité augmentée.

«Nous avions commencé à expé­ri­menter il y a quelques années des inter­ven­tions dans l’oliveraie visant à pro­mo­ter le bien-être des indi­vidus et des groupes », a déclaré Nicola Malorni, psy­cho­logue et pré­sident de la coopé­ra­tive sociale Kairos.

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« Tout a com­men­cé lors de la mise en œuvre du projet d’oléiculture sociale Aspem, desti­né aux femmes vi­ctimes de vi­olence », a-t-il ajou­té. « Elles ont participé à la production d’huile d’olive extra vierge de haute qualité, ce qui, associé à des procédures thérapeutiques, les a aidées à se réinsérer dans la société et à retrouver leur estime de soi. »

Un jour, alors qu’il travaillait dans un verger du village de Guardialfiera, l’un des participants est tombé sur un vieil olivier qui avait été frappé par la foudre. Malgré cet événement perturbateur qui a laissé des traces profondes, l’arbre a continué à vivre et à prospérer.

« Cette rencontre a immédiatement suscité des émotions chez nous tous, en particulier chez la femme qui l’avait découvert, qui a été profondément impressionnée par la résilience de cet être vivant », a déclaré Malorni.

L’arbre est rapidement devenu un point de repère pour les animateurs et les participants, qui lui ont donné le nom de Fausto, du mot latin faus­tus, signifiant chanceux ou de bon augure. Ils ont commencé à organiser sous ses branches des séances de méditation et de yoga, des groupes de discussion et même des activités encadrées pour les psychologues impliqués dans le projet.

« Grâce à l’im­a­gi­na­tion active, une méthode jungienne qui favorise les pro­cessus de trans­for­ma­tion et d’explor­a­tion de l’incons­cient par l’im­a­gi­na­tion, nous avons eu des con­ver­sa­tions avec Fausto, qui ont été trans­crites et ont également inspiré un court métrage, Gocce (Gouttes) », a déclaré Malorni.

Le projet Aspem a connu un tel succès qu’il a été largement reconnu comme une bonne pratique. Forte de cette expérience, la coopérative sociale a répondu à un appel du ministère de la Culture et a obtenu un financement pour un projet qui débutera cet automne : grâce à des dispositifs de réalité augmentée, Fausto pourra parler et animer des groupes dans le cadre de pratiques de méditation.

« Il deviendra véritablement un collègue, puisqu’il animera des groupes de méditation tout comme nous, les psychologues », a déclaré Malorni. « Cela sera possible grâce à un appareil qui diffuse une voix enregistrée intégrée à l’intérieur. Fausto sera donc un animateur de pleine conscience pour 20 personnes qui participeront, après une sélection ouverte, à ce projet d’une durée de 18 mois. »

S’appuyant sur un large éventail de techniques de méditation et de yoga, la pleine conscience trouve des applications en psychologie clinique et en psychiatrie. Elle est utilisée pour favoriser une meilleure gestion du stress, de l’anxiété et de la dépression. Elle est également utilisée avec efficacité pour traiter les addictions pathologiques et d’autres problèmes chez les adultes et les enfants, en association avec d’autres moyens thérapeutiques.

De sa voix, Fausto accueillera les participants et leur donnera des exercices et des consignes pour pratiquer la respiration consciente, la méditation de balayage corporel impliquant des perceptions corporelles et la marche consciente à travers l’oliveraie.

« L’une des actions envisagées dans le projet consiste à démontrer que l’intervention de l’animateur Fausto aura des effets thérapeutiques sur le bien-être psychophysologique des participants,» a déclaré Malorni. « Nous examinerons ensuite l’état psychophysiologique initial des participants, à savoir les niveaux de stress, d’anxiété et de dépression, en effectuant un test salivaire pour les biomarqueurs que sont le cortisol et l’alpha-amylase. »

Les résultats attendus de cette recherche sont que les niveaux enregistrés au début diminueront progressivement et de manière significative tout au long du projet.

« L’effet thérapeutique du contact avec la nature est largement étayé par la recherche ; nous sommes déjà convaincus d’un bon résultat », a-t-il déclaré.

« En effet, nous prévoyons de proposer cette activité thérapeutique également aux participants de la “Journée de la marche parmi les oliviers” », a ajouté M. Malorni, vice-président de l’association Città dell’Olio, qui organise chaque année cette randonnée dans les oliveraies italiennes.

Ce financement permet à l’association d’acquérir des casques de réalité augmentée qui serviront également à promouvoir le tourisme dans la région.

« Avec le réalisateur Simone D’Angelo, nous allons créer des décors que chaque participant pourra visualiser à travers le casque », a déclaré M. Malorni. « Fausto interagira avec les personnages de Signora Ava et Le Terre del Sacramento, deux romans historiques de l’écrivain Francesco Jovine, né dans la ville où se trouve Fausto. En évoquant le monde paysan d’autrefois, cela peut être un moyen de transmettre un contenu culturel important qui enrichit l’expérience touristique. »

« Nous prévoyons également d’utiliser les recettes des premières expériences pour modifier davantage les décors », a-t-il ajouté. « Nous aimerions également que Fausto devienne un promoteur du régime méditerranéen et des modes de vie sains. »

Ce projet de réalité augmentée n’est que le dernier d’une série d’expériences fructueuses liées au bien-être, menées par des professionnels de la santé mentale et organisées dans certaines oliveraies de la région au cours des derniers mois.

« Nous avons récemment vécu une expérience formidable au Parc des oliviers de Termoli, où j’ai animé une séance de méditation de pleine conscience à l’occasion de la « Merenda nell’Oliveta » (Goûter dans l’oliveraie) organisée par la Città dell’Olio », a déclaré Malorni.

De plus, dans le parc historique des oliviers de Venafro, des séances de yoga ont été organisées au son de bols chantants tibétains, de gongs et d’autres percussions.

« Des études démontrent l’efficacité de ces instruments de musique pour aider à atteindre des états modifiés de conscience qui activent les facteurs d’auto-guérison chez l’individu », a déclaré Malorni. « Ce sont là d’autres moyens qui peuvent être facilement mis en œuvre dans le verger dans le cadre de ces approches innovantes du bien-être. »

« L’oléiculture me donne l’occasion de sortir de l’étude analytique du psychanalyste et d’explorer la possibilité d’intégrer la psychologie analytique dans des contextes naturels, tout comme Jung lui-même nous l’a enseigné lorsqu’il pratiquait la psychanalyse dans le jardin ou au bord du lac, là où il est possible de redécouvrir une relation avec la nature, avec la Terre Mère », a ajouté Malorni.

« Dans le cadre d’une oliveraie, nos projets visent à promouvoir des modes de vie sains et une relation saine avec l’environnement, ainsi que l’alimentation et le sport. Nous considérons que l’oléiculture peut contribuer efficacement à la santé humaine », a-t-il conclu.

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