Μεσογειακή διατροφής / σελίδα 12
Ιούνιος 10, 2019
Ετήσια διάσκεψη για τη Μεσογειακή Διατροφή επιστρέφει στην πρωτεύουσα του έθνους
Μια ποικιλία επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του ελαιολάδου θα συγκεντρωθούν στην Ουάσιγκτον, στο τέλος Ιουνίου, για την ετήσια συνδιάσκεψη στρογγυλής τραπέζης της Μεσογειακής Διατροφής.
Ενδέχεται. 28, 2019
Μεσογειακή δίαιτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης καθυστερημένης ζωής
Νέα έρευνα πρότεινε ότι όσο υψηλότερη είναι η πρόσληψη λαχανικών, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα κατάθλιψης με καθυστερημένη ζωή.
Ενδέχεται. 23, 2019
Μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους στο ήπαρ
Οι έρευνες δείχνουν ότι το μεσογειακό δίαιτα ωφελεί τη μείωση του ηπατικού λίπους μπορεί να συνδεθεί με τη μείωση των παραγόντων κινδύνου για χρόνιες ασθένειες.
Ενδέχεται. 6, 2019 Υγεία
Το MedDiet εμποδίζει την υπερκατανάλωση τροφής, διαπιστώνει η μελέτη
Απρίλιος 16, 2019 Υγεία
Η κακή διατροφή σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από το κάπνισμα ή την υψηλή αρτηριακή πίεση
Απρίλιος 8, 2019 Υγεία
Μεσογειακή διατροφή που συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης
Απρίλιος 8, 2019 Υγεία
Η προσθήκη γαλακτοκομικών προϊόντων στη δίαιτα Med μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Απρίλιος 1, 2019 Υγεία
Μεσογειακή διατροφή Ενισχύει την απόδοση των αθλητών μέσα σε ημέρες
Μάρτιος 27, 2019
Μετά από ένα πυκνό σχέδιο διατροφικής διατροφής, όπως η μεσογειακή διατροφή, στην πρώιμη ενηλικίωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ψυχικής εξασθένησης δεκαετίες αργότερα.
Μάρτιος 7, 2019
Δεν είναι όλα τα κορεσμένα λιπαρά είναι τα ίδια για την καρδιαγγειακή υγεία
Μετά την εξέταση της συσχέτισης μεταξύ πηγών κορεσμένων λιπών και καρδιαγγειακής υγείας, οι ερευνητές προτείνουν υψηλότερη κατανάλωση βασικών τροφίμων της μεσογειακής διατροφής, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.
Φεβρουάριος 26, 2019
Η Ισπανία κορυφώνει τον κατάλογο των πιο υγιεινών χωρών του κόσμου
Ο πιο υγιής δείκτης χώρας της Bloomberg κατέταξε την Ισπανία ως την πιο υγιή χώρα στον κόσμο στο 2019, κερδίζοντας την Ιταλία. Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες και η μεσογειακή διατροφή είναι κυρίως υπεύθυνες για την αύξηση.
Φεβρουάριος 19, 2019
Διαιτητικές ίνες συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και καρκίνου
Η κατανάλωση ενός ελάχιστου ποσοστού 25 σε γραμμάρια 29 ινών από μεσογειακές τροφές διατροφής εξαρτάται σημαντικά από την καλύτερη υγεία και μακροζωία, συμπεριλαμβανομένου του χαμηλότερου κινδύνου για διαβήτη.
Ιανουάριος 31, 2019
Βασικά θρεπτικά συστατικά στη μεσογειακή διατροφή που συνδέονται με την υγιή γήρανση του εγκεφάλου
Οι ερευνητές του Ιλλινόις ανακαλύπτουν θρεπτικά συστατικά από λιπαρά ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, καρπούς με κέλυφος, σπόρους, φρούτα και λαχανικά που συνεργάζονται για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου.
Ιανουάριος 24, 2019
Μια ομάδα διεθνών επιστημόνων έχει επινοήσει μια παγκόσμια διατροφή με σκοπό τον περιορισμό της αλλαγής του κλίματος, προάγοντας παράλληλα την ανθρώπινη υγεία. Μοιάζει αρκετά με τη μεσογειακή διατροφή.
Ιανουάριος 10, 2019
Νέα μελέτη αποδίδει σε μηχανισμούς πίσω από τα οφέλη υγείας του MedDiet
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μετά από τη μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων κατά το ποσοστό 25. Έχουν επίσης μερικές ενδείξεις για το γιατί αυτό μπορεί να συμβαίνει.
Ιανουάριος 7, 2019
Η συμπλήρωση του MedDiet με μερικά γαλακτοκομικά μπορεί να είναι καρδιάς υγιής
Μια νέα μελέτη ανακάλυψε ότι δεν είναι απαραίτητο να αποφεύγεται το τυρί και το γιαούρτι για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
Ιανουάριος 2, 2019
Οι Ισπανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι μετά από τη μεσογειακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν ως αποτέλεσμα ένα όφελος για τα παιδιά κατά τα πρώτα τέσσερα χρόνια της ζωής τους.
Δεκέμβριος 11, 2018
Μεσογειακή δίαιτα συν τακτική άσκηση διατηρεί την απώλεια βάρους
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο τύπος για την μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους και την υγεία της καρδιάς είναι να φάει τη θρεπτική μεσογειακή διατροφή και να συμμετάσχει σε τακτικές προπονήσεις.
Δεκέμβριος 3, 2018
Έλληνες που απομακρύνονται από τη δίαιτα Med, ευρήματα της έρευνας
Οι διατροφικές συνήθειες στην Ελλάδα επηρεάστηκαν έντονα από την οικονομική κρίση και τις παγκόσμιες διατροφικές τάσεις.
Οκτώβριος 29, 2018
Υγιείς δίαιτες όπως η μεσογειακή διατροφή συνδέονται με την καλύτερη γήρανση των κυττάρων
Οι θρεπτικές διατροφές έχουν επιμηκυντικό αποτέλεσμα στις χρωμοσωμικές δομές που ονομάζονται τελομερή, οι οποίες βοηθούν στην προστασία από χρόνιες ασθένειες.
Οκτώβριος 23, 2018
Μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εκφύλισης της ωχράς κηλίδας
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι τρώει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και λιπαρά ψάρια, όπως η μεσογειακή διατροφή, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από μια ασθένεια των ματιών που διαβρώνει την κεντρική όραση.
Οκτώβριος 8, 2018
Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με 33% χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε περισσότερες ενδείξεις ότι η ποιότητα της διατροφής επηρεάζει την ψυχική υγεία.
Οκτώβριος 5, 2018
H Med Diet μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες
Μια νέα μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να προστατεύει ιδιαίτερα το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο στις γυναίκες από το 40, ανεξάρτητα από το αν λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή έχουν βιώσει εμμηνόπαυση.