Med Diet associé à des fractures de la hanche inférieure

Les résultats d'une vaste étude d'observation montrent que le régime méditerranéen est associé à un risque de fracture de la hanche considérablement réduit chez les femmes.

Avril 4, 2016
Par Jedha Dening

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Les fractures de la hanche sont un grave problème de santé, avec environ X millions de cas dans le monde signalés chaque année. Près de 1.6 pour cent de toutes les fractures de la hanche surviennent chez les femmes. Les fractures de la hanche sont souvent associées à une perte de qualité de vie, à des douleurs chroniques, à une mobilité réduite, à un handicap et à un degré de dépendance croissant, 75 - 10 pour cent des cas nécessitant des soins infirmiers à long terme.

Bien que des recherches considérables aient été menées pour relier des nutriments uniques à la santé des os, les résultats restent toujours incohérents. De nombreux chercheurs conviennent désormais que les nutriments agissent en synergie au sein de régimes alimentaires entiers plutôt qu'en tant que nutriments isolés. Par conséquent, il est intéressant de déterminer si les habitudes alimentaires peuvent aider à réduire les risques de problèmes de santé tels que les fractures de la hanche.

Dans une étude récente, publiée dans JAMA Médecine interne, 2016, 90,014 93,676 participantes, extraites des 50 79 participantes à l'étude observationnelle initiale de la Women's Health Initiative, ont été évaluées pour l'incidence des fractures totales et des fractures de la hanche. Les femmes dans l'étude allaient de 15.9 à XNUMX ans, il y avait un suivi médian de XNUMX ans et les scores alimentaires ont été évalués à partir de questionnaires de fréquence alimentaire pour l'adhésion à un certain nombre de modèles alimentaires sains, le régime méditerranéen étant l'un d'entre eux. Les auteurs rapportent que, "La qualité et l'adhérence du régime alimentaire ont été évaluées par des scores sur le régime méditerranéen alternatif (aMED), une mesure de l'adhésion à 9 catégories à un régime alimentaire méditerranéen. »

L'analyse a montré qu'il y avait des cas de fracture de la hanche 2,121 et des fractures totales 28,718. Aucune association n'a été trouvée entre la fracture totale et le score aMed. Cependant, les femmes obtenant le score aMed du quintile le plus élevé avaient un risque significativement plus faible de fracture de la hanche, la réduction du risque absolu était de 0.29 pour cent. Aucun résultat significatif n'a été trouvé pour aucun des autres régimes alimentaires évalués.

Les auteurs ont conclu, "Adhésion plus élevée à un La diète méditerranéenne est associée à un risque plus faible de fractures de la hanche. Ces résultats confirment qu'un régime alimentaire sain peut jouer un rôle dans le maintien de la santé osseuse chez les femmes ménopausées. »

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Étant les premiers résultats du genre et compte tenu de la grande taille de l'échantillon évalué, ces résultats semblent être une stratégie de vie prometteuse pour la réduction du risque de fractures de la hanche. Cependant, comme il ne s'agit que d'une étude observationnelle, d'autres recherches devront être menées pour confirmer l'association.

Pourtant, malgré les recherches supplémentaires nécessaires, car le régime méditerranéen s'est révélé incroyablement bénéfique pour de nombreux problèmes de santé, il n'y a certainement aucun mal à ce que les professionnels de la santé l'utilisent comme stratégie de traitement pour les personnes à risque ou en complément du traitement. pour les fractures de la hanche.


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