Santé

L'étude relie l'obésité et la démence, recommande MedDiet

Suivre le régime méditerranéen et d'autres habitudes de vie saines aide les gens à maintenir un indice de masse corporelle normal et, à son tour, réduit les risques de développer une démence plus tard dans la vie, selon les chercheurs.
Juillet 22, 2020
Lisa Anderson

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Une nouvelle recherche de l'University College of London (UCL) a révélé que la gestion du poids pourrait jouer un rôle important dans la réduction du risque de développer démence.

Adhérer à un régime alimentaire sain et équilibré, comme le diète méditerranéenne, est l'un des meilleurs moyens de maintenir un niveau de poids optimal et d'atténuer les risques de développer une maladie cérébrale, a déclaré l'un des principaux auteurs de l'étude.

Le fait que les comportements de style de vie soient modifiables implique que le fait d'encourager un mode de vie sain peut prévenir ou améliorer les facteurs de risque cérébro-vasculaires et cardiovasculaires sous-jacents qui pourraient également présenter un risque de démence.- Dorina Cadar, chargée de recherche senior, UCL

"Ces dernières années, l'adhésion à un régime de style méditerranéen a suscité un intérêt considérable pour évaluer son rôle potentiel dans la réduction du risque de maladie cardiaque, taux de cholestérol élevé, obésité, diabète de type 2, l'hypertension, le cancer et les maladies cérébrovasculaires, y compris la démence », a déclaré Dorina Cadar, chercheuse senior spécialisée dans la démence à l'UCL. Olive Oil Times.

"Nous avons constaté que les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) dans la fourchette obèse avaient un risque de démence 31% plus élevé que celles dont l'IMC se situait dans la fourchette normale, indépendamment de leur âge, de leur niveau de scolarité, de leur état matrimonial, du tabagisme, du diabète. , l'hypertension et le statut de porteur d'apolipoprotéine E4 », a-t-elle ajouté.

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L'apolipoprotéine E est une protéine qui aide au métabolisme des graisses dans l'organisme, la version E4 étant le facteur de risque génétique connu le plus important de la maladie d'Alzheimer sporadique tardive.

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Cadar a dirigé l'étude d'observation, qui a débuté en 2002 et comprend des données de 6,582 50 personnes âgées de XNUMX ans ou plus. Les participants à l'étude ont été suivis tous les deux ans et sont toujours observés.

La recherche de l'UCL a été menée en association avec le Étude longitudinale anglaise du vieillissement.

"Une alimentation bien équilibrée est un élément essentiel d'un mode de vie sain qui peut être un facteur facilitant pour maintenir un poids optimal et réussir, vieillissement sain pour l'esprit, corps et âme », a déclaré Cadar.

"Le régime méditerranéen a tendance à éviter la viande rouge et les produits laitiers qui sont la source de la plupart des graisses saturées dans le régime alimentaire occidental typique et pour une consommation modeste d'alcool - principalement du vin - généralement pendant les repas », a-t-elle ajouté.

Outre une alimentation bien équilibrée, l'étude récente a également révélé que d'autres éléments clés pour atteindre un indice de masse corporelle (IMC) normal étaient exercice physique et une consommation d'alcool réduite.

"Je pense qu'il est essentiel de considérer tous les comportements sains de manière holistique. Une alimentation saine ne suffit pas si l'exercice ne fait pas partie de la vie de quelqu'un », a déclaré Cadar. "Mon hypothèse est que des comportements de style de vie positifs tels que ne pas fumer, être physiquement actif, choisir une alimentation plus saine, boire avec modération et réduire le stress peuvent protéger notre cœur et ralentir le déclin cognitif plus tard dans la vie.

"Le fait que les comportements de style de vie soient modifiables implique que le fait d'encourager un mode de vie sain peut prévenir ou améliorer les effets cérébro-vasculaires et facteurs de risque cardiovasculaire cela pourrait également présenter un risque de démence », a-t-elle ajouté.

Cadar a déclaré qu'il est également possible que l'association entre l'obésité et la démence soit indirectement causée par d'autres conditions, telles que l'hypertension artérielle et les traitements anticholinergiques.

Les anticholinergiques bloquent l'action de l'acétylcholine, une substance qui transmet des messages dans le système nerveux.

Cependant, certaines études récentes ont montré que l'obésité pouvait être considérée comme un facteur protecteur pour la santé des personnes âgées.

"Bien qu'il soit devenu évident qu'un excès de graisse corporelle augmente le risque de démence par les voies métaboliques et vasculaires, comme présenté dans notre étude, nous devons également reconnaître qu'il existe des informations contradictoires provenant d'études précédentes suggérant que l'association entre l'obésité et la démence reste incertaine. ou que l'obésité peut même être un facteur de protection contre la démence chez les personnes âgées », a déclaré Cadar.

Elle a ajouté qu'il pourrait y avoir un certain nombre d'explications à cela, avec plus de recherches à travers les étapes de la vie nécessaires.

Cadar a expliqué que lorsque l'obésité est considérée comme protectrice chez les personnes âgées, c'est généralement parce que les personnes atteintes de démence ont perdu du poids avant un diagnostic.

"Il est important de bien manger et de bien boire pour rester en bonne santé à tout âge », dit-elle. "Une alimentation saine est susceptible d'améliorer la qualité de vie d'une personne. »

De manière significative, l'étude de l'UCL a révélé une différence entre les sexes dans le risque de démence associé à l'obésité.

"Fait intéressant, les femmes souffrant d'obésité abdominale (un tour de taille élevé) présentaient un risque accru de démence de 39% par rapport aux femmes sans obésité abdominale, mais cette association particulière n'a pas été trouvée chez les hommes », a déclaré Cadar.

Les résultats de l'étude ont été publiés dans l'International Journal of Epidemiology.

À l'époque, Andrew Steptoe, co-auteur de l'étude, a déclaré que la démence était l'un des principaux défis de santé des 21st siècle qui pourrait menacer le vieillissement réussi. Il a ajouté que leurs conclusions suggèrent taux d'obésité en hausse aggravera le problème.





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