Lo studio collega la dieta mediterranea a una migliore memoria nei diabetici
Dopo aver confrontato i suoi effetti con altre diete sane, il Mediterraneo si è dimostrato superiore nel promuovere una migliore cognizione nei diabetici di tipo 2.
Dieta mediterranea classificata come "migliore complessiva"
La MedDiet ha battuto 40 altre diete per ottenere il primo posto nella classifica annuale di US News e World Report per la prima volta. E 'stato anche valutato il numero uno di dieta in cinque sottocategorie.
Salute
Fibra alimentare legata a un minor rischio di malattie cardiache e cancro
Mangiare mirtilli ogni giorno riduce il rischio di cuore
I ricercatori hanno scoperto che mangiare una tazza di mirtilli ogni giorno riduce il rischio di sviluppare malattie, come le malattie cardiovascolari e il diabete di tipo 2 in soggetti a rischio.
Povera dieta trovata per essere il fattore di rischio principale per il cancro
Una nuova ricerca ha dimostrato che mangiare cibi nutrienti ed evitare cibi non nutrienti potrebbe aiutare a proteggere dal cancro.
La dieta mediterranea può ridurre il rischio di depressione a fine vita
Una nuova ricerca ha suggerito che maggiore è l'assunzione di verdure, minore è la probabilità di depressione in tarda età.
La dieta mediterranea può aiutare a ridurre il grasso del fegato
La ricerca suggerisce che il beneficio della dieta mediterranea di ridurre il grasso epatico può essere collegato alla riduzione dei fattori di rischio per la malattia cronica.
MedDiet previene l'eccesso di cibo, lo studio trova
La ricerca dalla Carolina del Nord ha suggerito che la dieta mediterranea sazia l'appetito meglio della dieta occidentale.
Sostanze nutritive dal cibo, non integratori, associate a un rischio di morte inferiore
I ricercatori hanno scoperto che gli effetti avversi sulla salute di una dieta povera non possono essere compensati con l'assunzione di integratori alimentari.