La Spagna è in cima alla classifica dei paesi più sani del mondo

L'indice dei paesi più sani stilato da Bloomberg ha classificato la Spagna come il paese più sano al mondo nel 2019, superando l'Italia. Le sane abitudini alimentari e la dieta mediterranea sono le principali responsabili di questo risultato.

Secondo gli ultimi dati diffusi da Bloomberg, la Spagna è risultata il paese più sano al mondo, soprattutto grazie alla diffusione di una dieta mediterranea a base di olio extravergine di oliva e frutta secca.

L'Indice dei Paesi più sani 2019 di Bloomberg ha classificato 169 Stati membri dell'Organizzazione Mondiale della Sanità in base al loro stato di salute generale, utilizzando dati provenienti dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, dalla Divisione Popolazione delle Nazioni Unite e dalla Banca Mondiale.

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I dati sono stati analizzati nel contesto di variabili relative alla salute, quali comportamento, ambiente e aspettativa di vita, nonché fattori di rischio, quali obesità, ipertensione e consumo di tabacco.

La Spagna ha guadagnato cinque posizioni, superando l'Italia, che era la nazione più sana secondo lo studio Bloomberg del 2017. La Spagna ha ottenuto un punteggio complessivo di 92,8 su 100. Gli altri paesi nella top 10 sono stati Islanda, Giappone, Svizzera, Svezia, Australia, Singapore, Norvegia e Israele.

I ricercatori hanno ipotizzato che l'eccezionale stato di salute dei cittadini spagnoli fosse in gran parte dovuto alle loro abitudini alimentari. Come in Italia, l'adesione della Spagna alla dieta mediterranea, incentrata sull'olio extravergine di oliva e sulla frutta secca, si è dimostrata più salutare di una dieta a basso contenuto di grassi nella protezione contro gravi eventi cardiovascolari.

Bloomberg ha suggerito che questo potrebbe essere uno dei motivi per cui i paesi con una dieta a basso contenuto di grassi, come il Giappone, non hanno ottenuto un punteggio altrettanto alto. La dieta mediterranea è stata inoltre associata a un invecchiamento cerebrale sano, a un minor rischio di depressione, a un minor rischio di ictus nelle donne, a un minor rischio di obesità e a una serie di altri benefici.

La Spagna ha ricevuto elogi anche per il suo sistema sanitario pubblico, in particolare per l’enfasi posta sulla prevenzione per bambini, donne e anziani. Secondo l’Osservatorio europeo sui sistemi e le politiche sanitarie, negli ultimi dieci anni il Paese mediterraneo ha registrato un calo delle malattie cardiovascolari e dei decessi per cancro.

Secondo i dati delle Nazioni Unite, la Spagna vanta l'aspettativa di vita più alta nell'Unione Europea e la terza più alta a livello globale, dietro al Giappone e alla Svizzera. Si prevede che entro il 2040 una persona media nata in Spagna avrà un'aspettativa di vita di quasi 86 anni alla nascita, che sarebbe la più alta al mondo.

Il Canada e gli Stati Uniti si sono classificati rispettivamente al sedicesimo e al trentacinquesimo posto nel Bloomberg Healthiest Country Index del 2019. Nel frattempo, Cuba si è classificata al trentesimo posto, risultando la nazione con il miglior piazzamento che non è considerata un paese a “alto reddito” dalla Banca Mondiale.

La Cina si è classificata al cinquantaduesimo posto e si prevede che entro il 2040 questo Paese asiatico godrà di un'aspettativa di vita superiore a quella degli Stati Uniti. I Paesi subsahariani rappresentavano 27 delle 30 nazioni meno sane nello studio di Bloomberg, insieme ad Haiti, Afghanistan e Yemen.