健康

XNUMXつの研究が認知症におけるダイエッ​​トの役割をサポート

最近のアルツハイマー協会の国際会議に参加した研究者の4つのグループは、地中海式食事が脳の健康に与えるプラスの影響に関する研究の増加に追加する調査結果を発表しました。

7月27、2017
メアリー・ヘルナンデス

最近のニュース

XNUMX月のロンドンでのアルツハイマー協会国際会議でXNUMX人のアメリカ人とスウェーデン人の研究者が発表した最近の研究はすべて、認知症やその他の認知障害の発症を防ぐために地中海(または同様の)食事を支持しました。

アルツハイマー協会国際会議は、認知症研究者の世界最大のフォーラムの年次集会であり、アルツハイマー病および他の認知症の治療および予防に関する研究のための主要なプラットフォームであると考えられています。
詳細を見る: オリーブオイルの健康効果
会議で地中海ダイエットを支持して発表された最大の研究は、カリフォルニア大学の研究者によって行われた人口約6,000人の個人を対象とした横断研究に基づいていました。

調査結果、タイトル ​,war神経保護食は認知機能の改善に関連している:健康と退職の研究」は、地中海または地中海DASH食の神経変性遅延(MIND)食事介入と認知機能の改善を追った高齢アメリカ人との関連を調べました。 食事療法後の人々は認知能力の低下を示す可能性が30〜35%低く、認知機能障害が少ないことがわかったため、食事のパターンが認知老化に及ぼす役割についてさらに研究することが推奨されています。

スウェーデンのカロリンスカ研究所の研究者による会議で発表された2,200つ目の研究は、認知能力における食事の価値を補強しました。 この研究では、どの食事指標が北欧の高齢者の保存された認知機能を最もよく予測できるかを研究し、XNUMX年間でXNUMX人のスウェーデン人成人のグループを追跡しました。 この研究では、いわゆる北欧の慎重な食事パターン(NPDP)ダイエット(地中海式ダイエットと同様に、加工穀物よりも全粒穀物や生鮮食品を重視している)を食べた人は、試験期間の終わりに認知機能が向上したことがわかりました。

ノースカロライナ州ウィンストンセーレムのウェイクフォレスト医学部の研究者が実施したXNUMXつ目の研究は、アルツハイマー病の発生を減らす上で食事が果たす役割についての以前の研究に基づいて構築しようとしました。 研究者は、最近のWomen's Health Initiative Memory Studyのデータを使用して、MINDダイエットへの順守に従って参加者を分類し、適度にダイエットを順守しただけでもリスクが大幅に低下することを発見しました。

広告

最後の実証研究はコロンビア大学の研究者によって提示され、炎症性栄養パターンが高齢者の脳老化の構造的および認知的尺度に影響を与える役割を調べました。 ベータカロチン、コレステロール、ルテインが多く、オメガ3多価不飽和脂肪酸、カルシウム、葉酸、ビタミンが少ない食事を摂取した人は、実行機能が低下し、炎症マーカーのレベルが高くなることがわかりました。脳の機能と構造をより良く、またはより悪く変えることができます。

現在、2030によって75人以上の人々が認知症になると推定されています。 1で現在の世界的なコストが2018兆ドルを超えると予測されているため、手頃な価格の予防策を開発する必要があります。

今年のアルツハイマー協会国際会議で発表された最新の調査結果は、地中海スタイルまたは類似の食事が認知症の広がりを国際規模で減らすためのツールになりうることを示す研究の成長に参加しています。



関連ニュース