ダイエット

9月29、2021

-代の若者の長期的な健康上の利点と関連した地中海式食事

地中海式食事の食品を摂取した青年は、血清中の抗酸化物質と抗炎症作用のレベルが高かった。

9月16、2021

ココナッツオイルの健康上の利点:事実と虚構

16の臨床試験のメタアナリシスは、ココナッツオイルの消費が他の非熱帯植物油と比較してLDLとHDLの両方のコレステロールレベルを増加させることを発見しました。

9月8、2021

研究者は、アドヒアランスを地中海式食事療法に関連付け、臨床的にうつ病の見通しを改善しました

地中海式食事療法に従うことは、うつ病患者の神経系の重要な部分の正常な発達と関連していました。

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6月8、2021

研究: MedDiet で赤身の肉を食べると、心臓病のリスクが低下する可能性がある

地中海式ダイエットと一緒に赤身の牛肉を適度に食べると、心臓病の発症リスクが低下する可能性があるという研究結果がある.

4月23、2021

オリーブオイルの消費は、レベルが不十分な男性のテストステロンを増加させます

新しい研究によると、低脂肪食を摂取している男性は、テストステロンのレベルが不十分である可能性が高いことが示されています。 EVOOを食事に加えることは解決策かもしれません。

4月5、2021

地中海式食事療法はパーキンソン病を遅らせることができる、研究は示しています

研究者によると、栄養は神経変性疾患の影響を緩和しようとする医師にとって有用なツールになる可能性があります。

7月22、2020

肥満と認知症を結びつける研究、MedDietを推奨

地中海式ダイエットやその他の健康的なライフスタイルの習慣に従うことは、人々が正常なボディマス指数を維持するのに役立ち、その結果、人生の後半に認知症を発症するリスクを低下させると研究者らは発見した。

2月10、2020

肥満は発展途上国の「迫り来る流行」であると世界銀行は言う

肥満率が高くなる主な理由は、栄養不足と身体活動の低下です。

2月6、2020

ルピニ豆は主要な植物ベースのタンパク質源として大豆を打ち落とすかもしれません

地中海の豆には、主要な植物ベースの大豆、ひよこ豆よりも多くのタンパク質と繊維が含まれていますが、炭水化物数のごく一部しか共有していません。

1月31、2020

植物ベースの食事は、マウスの食物媒介感染リスクを低減します

果物や野菜が豊富な食事プランは、腸内病原体である大腸菌に対するマウスの抵抗力を高めました。

1月30、2020

健康への悪影響の背後にある大豆油による遺伝子調節不全

カリフォルニア大学リバーサイド校の研究者は、大豆油を多く含む食事を摂っているマウスが約100個の遺伝子の調節異常を経験していることを発見しました。

1月27、2020

MedDietは移植レシピエントの腎臓機能を改善する可能性があります

グローニンゲン大学の研究者は、腎臓移植患者の地中海式食事への高い順守が腎機能低下と腎不全に反比例することを発見しました。

12月30、2019

10時間以内に食べると慢性疾患を予防できる

時間制限のある食事は、カロリーをカウントするよりも長期的な食事コンプライアンスの課題が少なく、体重管理を促進すること以外にもさまざまな健康上の利点があります。

6月29、2017

ウエストラインは癌のリスクを予測できます

英国の科学者は、あなたがどれだけ体重を量ったかではなく、体重が蓄積した場所が癌のリスクに影響を与える可能性があることを発見しました。

5月。 6、2017

研究により、変形性関節症と動物性脂肪消費の関連性が明らかに

オーストラリアの研究者は、飽和脂肪の消費と変形性関節症を発症する可能性との関係を特定しました-関係が初めて直接調査されました。

5月。 4、2017

間違ったオイルを消費すると太って怠け者になる

いくつかの一般的な油に含まれる多価不飽和脂肪酸が豊富で、オリーブ油に含まれるモノ不飽和脂肪酸が十分でない食事は、座りがちな行動と相関しています。

3月28、2017

アジア人は欧米人よりも健康的な食事に興味があります

オンライン調査によると、東洋と西洋は健康的な食事に関しては世界が離れています。

1月26、2017

おいしい食べ物を好むからといって必ずしも肥満につながらない

良い味は、食物摂取を急激に刺激し、体重増加を引き起こす栄養豊富な食物への選択を導くことができますが、慢性的にどれだけ食べられるかは決定しません。

1月19、2017

シュガーリッチの餌を与えられたハエは生命のために損害を受け、より速く死にます

UCLの科学者は、将来の健康的な介入に関係なく、長寿に関連する遺伝子の活性が長期的に砂糖によって抑制されたため、以前は高糖質食で飼われていたハエが早く死んだことを発見しました。

8月29、2016

心臓病専門医が心臓病患者のためにオリーブ油を使った高脂肪食を促進

砂糖と過剰な炭水化物は、心臓病の最大の敵であり、脂肪ではありません。

7月25、2016

インターネットベースの栄養指導は、より健康的な食事を奨励します

最近の研究によると、個人に合わせたインターネットベースの栄養アドバイスは、一般的な食事指導よりも健康的な食事への順守を改善するためのより効果的な方法です。

その他
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