ダイエット

9月2、2020

MedDietの順守は、パーキンソン病に関連する発症症状のリスクを軽減する、との研究結果

ハーバード大学の研究者たちは、果物、野菜、ナッツが豊富な食事がパーキンソン病に関連する前駆症状の症状を-分の-も減少させることを発見しました。

8月14、2020

オリーブオイルとケトダイエット

なぜバーゲンエクストラオリーブオイルがケトーシスの体に好まれる脂肪の-つなのか。

8月10、2020

一部の動物性製品の消費は植物ベースの食事の利点を損なうものではありません

ウォリック大学から新しく発表された研究によると、地中海式食事などの植物ベースの食事は、適度な量の動物性食品を含んでいても、心血管リスクを低下させることができます。

7月22、2020

肥満と認知症を結びつける研究、MedDietを推奨

地中海式ダイエットやその他の健康的なライフスタイルの習慣に従うことは、人々が正常なボディマス指数を維持するのに役立ち、その結果、人生の後半に認知症を発症するリスクを低下させると研究者らは発見した。

2月10、2020

肥満は発展途上国の「迫り来る流行」であると世界銀行は言う

肥満率が高くなる主な理由は、栄養不足と身体活動の低下です。

2月6、2020

ルピニ豆は主要な植物ベースのタンパク質源として大豆を打ち落とすかもしれません

地中海の豆には、主要な植物ベースの大豆、ひよこ豆よりも多くのタンパク質と繊維が含まれていますが、炭水化物数のごく一部しか共有していません。

8月22、2019

男性の性の健康は、毎日のナッツ消費とMedDietから恩恵を受けるかもしれません

最近の研究は、毎日のナッツ消費が男性の性的健康にプラスの影響を与える可能性があることを示唆しています。 この研究の男性は、毎日2握りのナッツで西洋式の食事を補いました。

8月21、2019

新しい研究は、植物ベースの食事と心臓病のリスクの低減をリンク

ジョンズ・ホプキンス大学の研究者が実施したこの研究では、動物性製品と精製炭水化物が豊富な食事は、心臓病による死亡のリスクを最大で32パーセント増加させることもわかりました。

8月13、2019

兵士に関するケトジェニックダイエットの研究が顕著な減量結果を提供

厳密な身体トレーニングの要素を含むケトダイエットのこの3か月の研究は、現役のメンバーの体組成の全体的な改善をもたらしました。

8月6、2019

107-Year-Old New Yorkerは、長寿を医学的ダイエットに部分的に関連付けています

ブロンクス在住のルイーズ・シグノアは、メッドのダイエット、ダンス、そして長寿で独身でいることを信じています。

7月8、2019

新しい研究は、超加工食品を早死にリンクします

フランスとスペインで行われた2つの独立した研究では、超加工食品を大量に消費する人は、心血管疾患や早死のリスクが高いことがわかりました。

6月12、2019

地中海ダイエットは「全体のベスト」にランクされました

MedDietは40の他のダイエットを破り、US News and World Reportの年間ランキングで初めてトップの座を獲得しました。 また、5つのサブカテゴリで第1の食事と評価されました。

6月10、2019

ブルーベリーを毎日食べると、心臓のリスクが軽減されます

研究者は、毎日1カップのブルーベリーを食べると、リスクのある人の心血管疾患や2型糖尿病などの病気を発症するリスクが減少することを発見しました。

7月3、2016

縁石飢ung:食事に良い脂肪を追加する

すべての脂肪には食欲を抑制する可能性がありますが、悪いまたは不健康な脂肪とは対照的に、「良い」または「健康な脂肪」と呼ばれるものに注意を払う必要があります。

3月10、2016

スペインの研究者がチョコレートと肉の脂肪をより健康にする方法を見つける

健康の専門家とEUは、飽和脂肪をモノ不飽和脂肪とポリ不飽和​​脂肪と交換するように私たちに促しています。 私たちの好きな食べ物を手放すのは簡単ではないので、スペインはそれらをより健康にする方法を見つけています。

4月27、2015

米国食事委員会は、健康的な生活のために地中海ダイエットを推奨しています

米国の食事ガイドライン諮問委員会は、アメリカ人がより良い健康のために地中海の食事モデルに従うべきであることを示唆する報告書を発表しました。

10月22、2014

スペインの大学生向けの地中海料理ではない

最近の研究では、スペインの大学生のほとんどが、肉と乳製品は多いが果物と野菜は少ない食事を選ぶことがわかりました。

3月18、2013

オリーブオイルは食べる量を減らすのに役立ちます

新しい研究によると、オリーブオイルは満腹感を高め、全体的に消費カロリーが少なくなる可能性があります。

2月6、2012

Dukan Diet Upsオリーブオイルの推奨事項

Dr. Pierre Dukanは最近、有名なDukanダイエットで許可されているオリーブオイルの量を増やしました。これは、食事計画の一般的な副作用の軽減に役立つことを期待しています。

9月6、2011

Nuova Zona:イタリアのゾーンダイエットはオリーブオイルとパスタに「Sì」を言います

市場には、米国で発明されたゾーンダイエットに似た新しい味がありますが、より多くの風味があります:パスタとオリーブオイルは許可されています。

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