Dieta mediterrânea pode melhorar o sucesso da fertilização in vitro

Um novo estudo sugere que as mulheres que comem uma dieta rica em frutas e legumes frescos, peixe, azeite de alta qualidade, cereais integrais e legumes e baixo teor de carne vermelha aumentam suas chances de engravidar e alcançar um nascimento vivo por cento 65-68 .

Fevereiro 12, 2018
Por Julie Al-Zoubi

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Um novo estudo publicado no Jornal da reprodução humana sugeriu que um Dieta mediterrânea pode aumentar significativamente as chances de mulheres submetidas a terapia de fertilidade engravidarem e darem à luz um bebê vivo.

A adesão a esse padrão alimentar saudável pode ajudar a aumentar as chances de uma gravidez bem-sucedida e de um parto vivo.- Nikos Yiannakouris, da Universidade Harokopio

Mulheres participantes que comeram uma dieta rica em frutas e vegetais frescos, peixes, azeite de alta qualidade, grãos inteiros e legumes e com baixo teor de carne vermelha aumentaram suas chances de engravidar e nascer vivo em 65-68% em comparação com mulheres não aderiu a uma dieta mediterrânea.

Mulheres que se inscreveram na Unidade de Concepção Assistida para seu primeiro tratamento de FIV foram solicitadas a preencher um questionário de frequência alimentar. O formulário perguntou com que frequência eles comeram certos tipos de alimentos nos seis meses anteriores à consulta de fertilização in vitro.
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As mulheres receberam uma pontuação MedDiet com base em seus hábitos alimentares. A pontuação variou de 0 a 55 e os participantes que aderiram estritamente à dieta mediterrânea receberam uma pontuação mais alta.

A estudo determinou que as mulheres cuja pontuação MedDiet era alta tinham uma taxa de nascidos vivos de 48.8% em comparação com as mulheres com as pontuações mais baixas e uma taxa de natalidade de apenas 26.6%. As mulheres no grupo de pontuação mais alta também alcançaram uma taxa de gravidez de 50 por cento em comparação com apenas 29 por cento no grupo de pontuação mais baixa.

O estudo foi realizado em Atenas e avaliou a dieta de mulheres não obesas 244 com idade entre 22 e 41 que estavam em tratamento de fertilização in vitro pela primeira vez. A pesquisa se concentrou na dieta geral, em vez de grupos específicos de alimentos ou alimentos individuais.

A pesquisa foi liderada pelo professor associado Nikos Yiannakouris do Departamento de Nutrição e Dietética da Universidade Harokopio de Atenas.

"A mensagem importante do nosso estudo é que as mulheres que buscam a fertilidade devem ser encorajadas a comer uma dieta saudável, como a dieta mediterrânea, porque uma maior adesão a esse padrão alimentar saudável pode ajudar a aumentar as chances de uma gravidez bem-sucedida e de um bebê vivo ”, Yiannakouris disse.

Os participantes foram divididos em três grupos de acordo com a pontuação. O primeiro grupo foi constituído por mulheres 79 cujas pontuações variaram de 18 a 30. O segundo grupo continha mulheres que pontuaram entre 31 e 35. O terceiro grupo continha mulheres participantes do 86 com pontuações entre o 36 e o 47.

O estudo descobriu que para mulheres com menos de 35 anos de idade, cada cinco pontos extras marcados na MedDiet aumentavam suas chances de engravidar e dar à luz um bebê vivo em 2.7 vezes.

Yiannakouris também acrescentou que, em um estudo separado, a dieta e o estilo de vida dos homens foram considerados tão importantes quanto as mulheres para casais que estão tentando conceber um bebê. Nesse estudo, a dieta mediterrânea foi associada a um sêmen de melhor qualidade, concentração de espermatozoides significativamente mais alta, maior contagem de esperma e motilidade espermática.

Embora um efeito favorável da dieta mediterrânea fosse evidente apenas em mulheres com menos de 35 anos, Yiannakouris enfatizou que isso não significava que uma dieta saudável fosse menos importante para mulheres mais velhas. Pesquisas adicionais são necessárias entre mulheres mais velhas, mulheres obesas e mulheres que concebem naturalmente.

Nenhuma associação foi determinada entre o MedDiet e melhores chances de gravidez bem-sucedida ou nascidos vivos em mulheres com 35 anos ou mais. Isso pode ser devido a vários fatores que afetam essa faixa etária e que podem ofuscar os efeitos da dieta. Os influenciadores podem incluir menos ovos disponíveis e mudanças hormonais ocorrendo.

Este foi um estudo observacional que vinculou o efeito da dieta mediterrânea a melhores chances de engravidar. Os pesquisadores acreditam que os estudos de intervenção agora precisam ser conduzidos para determinar exatamente como e por que a dieta mediterrânea é eficaz para que diretrizes nutricionais possam ser desenvolvidas para mulheres que procuram fertilização in vitro.

Os pesquisadores enfatizaram que suas descobertas não podem ser generalizadas para todas as mulheres tentando engravidar, mulheres obesas ou mulheres que frequentam outras clínicas de fertilidade. Eles também explicaram que, embora seu estudo indicasse que uma dieta mediterrânea estava associada a melhores resultados de fertilização in vitro, eles não podem dizer que era a causa de taxas mais altas de gravidez e parto.





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