Saúde

Estudo vincula obesidade e demência, recomenda MedDiet

Seguir a dieta mediterrânea e outros hábitos de vida saudáveis ​​ajuda as pessoas a manter um índice de massa corporal normal e, por sua vez, reduz os riscos de desenvolver demência mais tarde na vida, descobriram os pesquisadores.
Jul. 22, 2020
Lisa Anderson

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Uma nova pesquisa da University College de Londres (UCL) descobriu que o controle de peso pode desempenhar um papel importante na redução do risco de desenvolvimento demência.

Aderir a um plano alimentar saudável e equilibrado, como o dieta mediterrânea, é uma das melhores maneiras de manter um nível ideal de peso e atenuar os riscos de desenvolver doenças cerebrais, disse um dos principais autores do estudo.

O fato de que os comportamentos no estilo de vida são modificáveis ​​implica que incentivar um estilo de vida saudável pode prevenir ou melhorar os fatores de risco cerebrovasculares e cardiovasculares subjacentes que também podem apresentar risco de demência.- Dorina Cadar, pesquisadora sênior da UCL

"Nos últimos anos, a adesão a uma dieta mediterrânea tem recebido considerável interesse em avaliar seu papel potencial na redução do risco de doença cardíaca, colesterol alto, obesidade, Diabetes tipo 2, hipertensão, câncer e doenças cerebrovasculares, incluindo demência ”, disse Dorina Cadar, pesquisadora sênior especializada em demência da UCL. Olive Oil Times.

"Descobrimos que pessoas que tinham um índice de massa corporal (IMC) na faixa de obesidade tinham um risco 31% maior de demência do que aquelas com um IMC na faixa normal, independentemente da idade, estado educacional, estado civil, tabagismo, diabetes , hipertensão e status de portador da apolipoproteína E4 ”, acrescentou.

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A apolipoproteína E é uma proteína que auxilia no metabolismo das gorduras no corpo, sendo a versão E4 o fator de risco genético mais proeminente conhecido para a doença de Alzheimer esporádica de início tardio.

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Cadar liderou o estudo observacional, iniciado em 2002 e inclui dados de 6,582 pessoas com 50 anos ou mais. Os participantes do estudo foram monitorados bienalmente e ainda estão sendo observados.

A pesquisa da UCL foi realizada em associação com o Estudo longitudinal inglês do envelhecimento.

"Uma dieta bem equilibrada é um elemento essencial de um estilo de vida saudável que pode ser um fator facilitador na manutenção de um peso ideal e com sucesso, envelhecimento saudável para a mentecorpo e alma - disse Cadar.

"A dieta mediterrânea tende a evite a carne vermelha e laticínios que são a fonte da maioria das gorduras saturadas na dieta típica do Ocidente e adotam o consumo modesto de álcool - principalmente vinho - geralmente durante as refeições ”, acrescentou.

Além de uma dieta bem equilibrada, o estudo recente também encontrou outros componentes-chave para alcançar um índice de massa corporal normal (IMC). exercício físico e consumo reduzido de álcool.

"Eu acho que é essencial considerar todos os comportamentos de estilo de vida saudável de forma holística. Uma dieta saudável não é suficiente se estiver faltando exercício na vida de alguém ”, disse Cadar. "Minha hipótese é que comportamentos positivos no estilo de vida, como não fumar, ser fisicamente ativo, escolher dietas saudáveis, beber com moderação e diminuir o estresse, podem proteger nossos corações e diminuir o declínio cognitivo mais tarde na vida. ”

"O fato de que os comportamentos do estilo de vida são modificáveis ​​implica que o incentivo a um estilo de vida saudável pode prevenir ou melhorar as doenças cerebrovasculares e fatores de risco cardiovascular isso também pode representar um risco de demência ”, acrescentou.

Cadar disse que também é possível que a associação entre obesidade e demência possa ser indiretamente causada por outras condições, como pressão alta e tratamentos anticolinérgicos.

Os anticolinérgicos bloqueiam a ação da acetilcolina, uma substância que transmite mensagens no sistema nervoso.

No entanto, alguns estudos recentes descobriram que a obesidade pode ser considerada um fator de saúde protetor em pessoas idosas.

"Embora tenha se tornado evidente que o excesso de gordura corporal aumenta o risco de demência por vias metabólicas e vasculares, como apresentado em nosso estudo, também precisamos reconhecer que existem algumas informações conflitantes de estudos anteriores sugerindo que a associação entre obesidade e demência permanece incerta ou que a obesidade pode até ser um fator protetor para demência entre os idosos ”, disse Cadar.

Ela acrescentou que pode haver várias explicações para isso, com mais pesquisas em todas as etapas da vida.

Cadar explicou que, quando a obesidade é vista como protetora em idosos, geralmente é porque os diagnosticados com demência perderam peso antes de um diagnóstico.

"Comer e beber bem são importantes para se manter saudável em qualquer idade ”, disse ela. "É provável que uma dieta saudável melhore a qualidade de vida de uma pessoa. ”

Significativamente, o estudo da UCL encontrou uma diferença de gênero no risco de demência associada à obesidade.

"Curiosamente, mulheres com obesidade abdominal (circunferência da cintura alta) tiveram um risco 39% maior de demência em comparação com mulheres sem obesidade abdominal, mas essa associação específica não foi encontrada entre os homens ”, disse Cadar.

Os resultados do estudo foram publicados no International Journal of Epidemiology.

Na época, Andrew Steptoe, co-autor do estudo, disse que a demência é um dos principais desafios de saúde dos 21st século que poderia ameaçar o envelhecimento bem-sucedido. Ele acrescentou que suas descobertas sugerem aumento das taxas de obesidade irá agravar o problema.





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