dieta / página 3

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Agosto 8, 2017

Refrigerante diet ligado ao ganho de peso, não à perda de peso

O uso prolongado de adoçantes artificiais está ligado ao aumento do tamanho da cintura e a ganhos modestos de peso.

Agosto 2, 2017

Pequenas mudanças dietéticas podem reduzir o risco de morte

Uma melhora de apenas 20% na qualidade de sua dieta pode diminuir o risco de morte em 8 a 17%.

Jun. 29, 2017

Sua cintura pode prever o risco de câncer

Cientistas britânicos acham que não é apenas quanto você pesa, mas onde seu peso se acumula, o que pode afetar o risco de câncer.

Agosto 29, 2016

Cardiologista promove dieta rica em gordura com azeite de oliva para pacientes cardíacos

Açúcar e excesso de carboidratos são o inimigo número um de doenças cardíacas, não de gordura.

Jul. 25, 2016

Orientação nutricional baseada na Internet incentiva uma alimentação mais saudável

Um estudo recente mostra que aconselhamento nutricional personalizado, baseado na Internet, é um método mais eficaz para melhorar a adesão a uma dieta mais saudável do que a orientação dietética geral.

Jul. 3, 2016

Limitar a fome: adicione gorduras boas à sua dieta

Embora todas as gorduras tenham o potencial de refrear os apetites, deve-se dar atenção ao que é denominado "boa" ou "gordura saudável", em oposição às ruins ou insalubres. 

10 março, 2016

Pesquisadores na Espanha Encontrando Maneiras de Fazer Gordura em Chocolate e Carnes Mais Saudáveis

Especialistas em saúde e a UE estão nos incentivando a comercializar gordura saturada para gorduras mono e poliinsaturadas. Não é fácil abandonar nossas comidas favoritas, por isso a Espanha está encontrando maneiras de torná-las mais saudáveis.

Abril 27, 2015

Comitê dietético dos EUA recomenda dieta mediterrânea para uma vida saudável

O Comitê Consultivo de Diretrizes Dietéticas dos EUA divulgou um relatório sugerindo que os americanos devem seguir o modelo dietético do Mediterrâneo para uma melhor saúde.

Outubro 22, 2014

Não é uma dieta mediterrânica para estudantes universitários em Espanha

Um estudo recente descobriu que a maioria dos estudantes universitários espanhóis optam por uma dieta rica em carne e laticínios, mas pobre em frutas e vegetais.

18 março, 2013

Azeite pode ajudar você a comer menos

Um novo estudo mostra que o azeite aumenta a sensação de plenitude, o que pode resultar em consumir menos calorias em geral.

Fevereiro 6, 2012

Recomendação de Dukan Diet Ups Olive Oil

Dr. Pierre Dukan recentemente aumentou a quantidade de azeite permitido na famosa dieta de Dukan, na esperança de que isso ajudará a aliviar alguns efeitos colaterais comuns do plano alimentar.

Setembro 6, 2011

Nuova Zona: Dieta da Zona Italiana Diz "Sì" ao Azeite e Macarrão

Há uma nova dieta no mercado que é semelhante à Dieta da Zona inventada nos EUA, mas com muito mais sabor: macarrão e azeite são permitidos.

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