Bu kalp hastalığının dünya çapında ölüm sebebi olması, diyet alışkanlıklarının böyle büyük bir etki yaratabilmesi, şaşırtıcı olmamakla birlikte bazı yönlerden şaşırtıcı değildir.

Yüksek oranda sebze, meyve, zeytinyağı, kabuklu yemiş, tohum, balık ve kümes hayvanı tüketimi ile karakterize edilen Akdeniz diyeti, birçok koruyucu için iyi bilinmektedir. benefits from various diseases kanser, diyabet, Alzheimer ve Parkinson ve kardiyovasküler hastalık gibi.

Mortalite riskini azaltmadaki en önemli etkenler sebze, balık, meyve, fındık ve tekli doymamış yağ asitlerinin daha fazla tüketilmesiydi - yani zeytinyağı.- Marialaura Bonaccio, Araştırmacı

Ancak yeni bir çalışma, zaten acı çeken katılımcılara baktı cardiovascular disease Genel popülasyonları değerlendiren birçok çalışmadan farklı (kalp krizi, felç, tıkalı arterler).
Daha fazla gör: Olive Oil Health Benefits
“Yüksek bağlılık” başlıklı çalışma Mediterranean diet kardiyovasküler hastalığı olan hastalarda genel mortalite riskinin daha düşük olması ile ilişkilidir: MOLI-SANI çalışmasının muhtemel sonuçları, 'henüz tam gözden geçirme için henüz mevcut değildir.

İtalya Pozzilli'deki IRCCS Nöromed Enstitüsü'nde Epidemiyoloji ve Önleme Bölümünün başkanı Giovanni de Gaetano, Avrupa Kardiyoloji Derneği'nden bir basın açıklamasına göre, 28 Ağustos ayında Roma'daki ESC Kongresi'nde yayınlanan makalenin özetini sundu. ESC).

Özetle, bu çalışma, EPIC çalışmasında 1,200 dışında yaklaşık 25,000 katılımcısı olan gözlemsel bir çalışmadır. Gıda alımı, bir gıda sıklığı anketi ile değerlendirildi ve Akdeniz diyet skoru (MDS), MedDiet tüketimi ile toplam mortalite arasındaki ilişkiyi değerlendirmek için kullanıldı.

208 yıllık izlemi sırasında sadece 7.3 ölümleri gerçekleşmiştir ve yazarlar “MDS'deki 2-puan artışının 21 yüzde ölüm riskini azalttığı” sonucuna varmışlardır. Bu, katılımcıların en üstte olduğu zaman 37 yüzde MedDiet'e kategori-bağlılık.

Araştırmanın baş yazarı Marialaura Bonaccio, “Ölüm riskini azaltmadaki en önemli etkenler, sebze, balık, meyve, fındık ve tekli doymamış yağ asitlerinin daha fazla tüketilmesiydi - bu da zeytinyağı anlamına geliyor,” diyor.

Profesör de Gaetano ayrıca mekanizmaların başka hastalıklarda koruyucu olarak görülen diğer faktörlerle de ilişkili olduğunu ileri sürmektedir: örneğin, MedDiet'in zeytinyağı ile enflamatuar üzerindeki etkisi oxidative stress hastalık durumlarını başlatan ve destekleyen faktörler.

Son yıllarda, statinler araştırmacılar tarafından etkisiz olarak eleştirilmiştir ve statinler hakkındaki çalışmaların çoğu bağımsız olmayıp ilaç firmaları tarafından finanse edilmiştir. Ve çoğu ilaç gibi, statinler de olumsuz yan etkilerle birlikte gelir.

Artık daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, British Heart Vakfı'nın tıbbi direktörü Jeremy Pearson, Telegraph için şunları söyledi: “Bu çalışma, zaten tıbbi bakım alıyor olsanız bile, bir Akdeniz diyeti eklerseniz, daha fazla yarar.

“Sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek, kalp krizi geçirdiyseniz veya felç geçirmiş olsanız bile gerçekten önemli ve size faydası olmaya devam ediyor.”



Hakkında daha fazla yazı: , ,