四月22，2019
来自食物而非补充剂的营养与较低的死亡风险相关
研究人员发现，不良饮食对健康的不良影响不能通过服用营养补品来弥补。
四月16，2019
饮食不良导致的死亡人数多于吸烟或高血压
新的全球研究表明，遵循富含水果，蔬菜，坚果和全谷物的营养密集型饮食，具有长寿的优势。
四月8，2019
地中海饮食与膀胱癌风险降低相关
新的研究表明，遵循地中海饮食与膀胱癌的发病率之间存在反比关系。
四月8，2019 健康管理
将乳制品添加到Med Diet中可降低心血管风险
四月1，2019 健康管理
新研究表明健康饮食可能无法降低痴呆症的风险
地中海饮食可以在几天内提高运动员的表现
3月27，2019 健康管理
心脏健康饮食与中年更好的认知功能有关
3月20，2019 食物和烹饪
伦敦的公共交通新广告禁令将橄榄油等同于垃圾食品
3月18，2019
经常食用橄榄油可以减少血液凝块的风险
在最近的一项研究中，食用橄榄油最多的参与者的血小板积聚最少，这可能导致心脏病和中风。
3月7，2019
并非所有饱和脂肪对于心血管健康都是相同的
在研究了饱和脂肪来源与心血管健康之间的关系之后，研究人员建议更多食用地中海饮食中的主食，例如水果，蔬菜和全谷类。
3月4，2019
纽约市餐馆禁止反式脂肪降低心血管风险
最近发表的一项研究发现，总体反式脂肪含量下降了约57％，经常进餐的人受益于约62％的更大下降。
2月26，2019
西班牙位居世界最健康国家之首
彭博社的《最健康国家指数》将西班牙评为2019年全球最健康国家，超过了意大利。 健康的饮食习惯和地中海饮食是造成增加的主要原因。
2月25，2019
绘制希腊EVOO的多酚以促进健康老龄化
发现来自克里特岛的特级初榨橄榄油中的多酚含量最高。 还发现两相处理可以更好地保存橄榄油中的酚。
2月19，2019
奥本大学为橄榄油和阿尔茨海默氏症筹集资金
奥本大学的研究人员发现，特级初榨橄榄油中的一种化合物可能有助于预防或减缓阿尔茨海默病的进展。
膳食纤维与降低心脏病和癌症的风险有关
从地中海减肥植物性食品中摄入至少25到29克的纤维与改善健康和延长寿命（包括降低患糖尿病的风险）密切相关。
月31，2019
地中海饮食中的关键营养成分与健康的大脑衰老有关
伊利诺伊州的研究人员发现脂肪鱼，全谷类，坚果，种子，水果和蔬菜中的营养物质协同工作，以增强大脑健康。
月30，2019
橄榄中发现的化合物可能有助于预防致命的乳腺癌
哈恩大学完成的一项研究确定了在橄榄和橄榄油中发现的化合物可能对侵略性乳腺癌有好处。
月23，2019
法国法院禁止流行的除草剂
由孟山都公司开发的世界上使用最广泛的除草剂现已在法国被禁止使用。
月17，2019
侍酒师计划在伦敦开始
伦敦著名的为期六天的橄榄油侍酒师课程将于本周末在布卢姆斯伯里（Bloomsbury）开始。
月10，2019
新研究探究MedDiet对健康有益的机制
研究人员发现，遵循地中海饮食习惯可以将患心血管疾病的风险降低25％。 他们也对为什么会这样有一些线索。
月7，2019
用一些乳品补充MedDiet可以使心脏健康
一项新的研究发现，没有必要避免食用奶酪和酸奶来降低患心脏病的风险。
月2，2019
母亲怀孕期间的Med Diet与儿童肥胖风险降低相关
西班牙研究人员发现，在怀孕期间接受地中海饮食可帮助孩子在出生后的头四年减轻体重。
12月11，2018
地中海饮食加定期运动可保持减肥
一项新的研究表明，长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。
