Olio extra vergine di oliva più efficace dell'ibuprofene nel trattamento del dolore mestruale

Le dosi giornaliere di olio extravergine di oliva prese due settimane prima del ciclo mestruale sono più efficaci nel ridurre la gravità del dolore rispetto ai comuni FANS ibuprofene.

Può. 2, 2016
Di Jedha Dening

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Il dolore mestruale da moderato a grave, altrimenti noto come dismenorrea primaria, è un problema comune per le donne di tutte le età. Tuttavia, è più comune negli anni dell'adolescenza che tra le donne di età pari o superiore a 25 anni.

Il dolore mestruale si traduce nella perdita dell'orario scolastico e lavorativo, insieme a problemi di relazione personale e sociale. Pertanto, trattamenti chimici come la pillola contraccettiva orale e farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene sono comunemente usati per alleviare i sintomi del dolore. Sfortunatamente, i trattamenti chimici hanno effetti collaterali, che alcune persone non possono tollerare e che potrebbero non essere un'opzione praticabile a lungo termine per le giovani donne.
Vedi anche: Benefici per la salute dell'olio d'oliva
In uno studio crossover in singolo cieco, pubblicato in Biblioteca di studiosi, sessanta studentesse di età compresa tra 17 e 30 anni che hanno sofferto di dolore mestruale da moderato a grave, con una gravità del dolore superiore a quattro sul punteggio VAS, sono state valutate in sei periodi consecutivi. Il primo mese ha stabilito il punteggio VAS di base, con ciascun gruppo sottoposto a due diversi interventi per un periodo di due mesi, con un periodo di washout di quattro settimane a metà dello studio.

Il gruppo 25 ha assunto 400 ml di olio extra vergine di oliva (EVOO) per due mesi, iniziando il dosaggio due settimane prima dell'inizio di ciascun ciclo mestruale. Dopo il ciclo di lavaggio di quattro settimane, venivano somministrati - mg di ibuprofene tre volte al giorno durante i primi tre giorni delle mestruazioni. Il gruppo due ha ricevuto lo stesso trattamento, ma in termini opposti, ibuprofene durante i primi due cicli, quindi EVOO per i cicli successivi dopo il periodo di washout. I dati sulla gravità del dolore sono stati registrati per i primi tre giorni di ciascuno dei cicli mestruali.

Non c'era differenza nella gravità del dolore tra i gruppi al basale, un punteggio medio di 6.7 VAS. Tuttavia, la differenza nella gravità del dolore era significativamente diversa durante gli interventi, diminuendo a 3.8 per il gruppo ibuprofene e 1.1 per il gruppo EVOO. C'era anche una differenza significativa tra i gruppi per i primi due cicli. Il gruppo che assumeva ibuprofene durante i primi due cicli aveva un punteggio di gravità del dolore di 4.7 per il primo mese e 3.8 per il secondo mese. Mentre il gruppo che assumeva EVOO durante i primi due cicli aveva un punteggio di gravità del dolore di 2.4 e 1.4 per i due cicli consecutivi.

L'olio extra vergine di oliva è noto per la sua capacità antinfiammatoria. Studi precedenti lo hanno dimostrato oleocanthal, un polifenolo in EVOO, sopprime la produzione di prostaglandine (una molecola infiammatoria) lungo gli stessi percorsi dell'ibuprofene a una velocità di circa il 10 percento della capacità. È stato anche dimostrato che l'assunzione giornaliera di EVOO ha un effetto cumulativo sulla produzione di molecole pro-infiammatorie.

Fino a poco tempo, nessun altro studio ha esplorato se EVOO potesse essere una valida alternativa all'ibuprofene nel trattamento del dolore mestruale. Come mostra questo studio, assumere 25 ml di EVOO due settimane prima del ciclo mestruale sembra ridurre significativamente il dolore. Questa è una notizia meravigliosa per le donne che soffrono di tale dolore perché EVOO è un'alternativa sicura e naturale che può essere utilizzata dalla maggior parte delle persone senza ingerire sostanze chimiche e dover subire gli effetti collaterali associati, fornendo comunque sollievo dal dolore tanto necessario.


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