Salute

Nuovo studio suggerisce una dieta sana non può ridurre il rischio di demenza

Questi risultati contraddicono studi precedenti, che hanno concluso che una dieta sana riduce il rischio di declino mentale e aiuta nella prevenzione di anomalie che possono precedere la demenza.

Aprile 1, 2019
Di Julie Al-Zoubi

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I risultati di un nuovo studio pubblicato sul Journal of American Medical Association (JAMA) hanno suggerito che una dieta sana non si riduce demenza rischio.

Questi risultati contraddicono studi precedenti che hanno concluso che a una dieta sana riduce il rischio di declino mentale e aiuta a prevenire anomalie che possono precedere la demenza.

Non vorrei certo che nessuno si allontanasse da questo pensiero che una dieta sana è inutile. Questo studio deve essere considerato nel contesto della più ampia letteratura scientifica su dieta e cognizione.- Keith Fargo, Associazione Alzheimer

In questo primo studio per valutare gli effetti a lungo termine della dieta sul rischio di sviluppare la demenza, le abitudini alimentari dei partecipanti sono state osservate dalla mezza età con follow-up che continuano per 25 anni. Il team di ricerca ha monitorato 8,200 adulti di mezza età, di cui 344 sono stati infine diagnosticati con demenza.

Non c'è stata una marcata riduzione dell'insorgenza di demenza tra il 30 percento dei partecipanti che si sono attenuti a una dieta sana ricca di; frutta, verdura, cereali integrali, noci e legumi e consumavano grassi insaturi tra cui l'olio d'oliva e il 30 percento con una dieta povera che consumava regolarmente carne rossa e mangiava cibi ricchi di zuccheri.

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Lo studio è stato condotto da un team dell'Istituto nazionale di ricerca francese (INSERM). Ironia della sorte, il ricercatore capo Tasnime Akbaraly ha pubblicato uno studio nel 2018 che ha concluso che una dieta sana potrebbe aiutare a prevenire l'insorgenza di ordini depressivi e contribuire alla salute e al benessere generali.

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L'Associazione Alzheimer, che attualmente sta sponsorizzando una sperimentazione che esamina gli effetti dei cambiamenti nella dieta insieme ad altre misure preventive per gli anziani a rischio di declino mentale, ha continuato a consigliare che una dieta salutare per il cuore a basso contenuto di grassi saturi è benefica per salute mentale e fisica.

Mentre hanno dichiarato sul loro sito Web che sono necessarie ulteriori ricerche sulla relazione tra dieta e funzione cognitiva, hanno informato che gli approcci dietetici per fermare l'ipertensione (DASH) e il dieta mediterranea sono considerati utili nel ridurre il rischio di demenza.

"Non vorrei certo che nessuno si allontanasse da questo pensiero che una dieta sana sia inutile ", ha detto a Health Day Keith Fargo, direttore dei programmi scientifici e di sensibilizzazione presso l'Alzheimer's Association. "Questo studio deve essere visto nel contesto della più ampia letteratura scientifica sulla dieta e sulla cognizione, il che suggerisce che c'è un beneficio [da un'alimentazione sana]. ”

Fargo ritiene che gli studi clinici forniscano risposte più definitive.

"Studi come questo che esamina le abitudini di vita non possono rispondere alla domanda, cambiando la mia dieta ridurrà il mio rischio di demenza, perché non dimostrano causa ed effetto ", ha detto. "Non puoi fare affidamento su studi osservazionali come questo per dirti cosa fare. "

All'inizio di quest'anno, Olive Oil Times riportato che nutrienti chiave della dieta mediterranea erano associati a un sano invecchiamento del cervello.





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