` EVOO Top 10 - Olive Oil Times

EVOO Top 10

Agosto 25, 2010
Michelle Leddon

Notizie recenti

Ogni giorno sembrano esserci sempre più motivi per cui l'olio extravergine di oliva dovrebbe far parte del piano alimentare di tutti. Se non fa già parte del tuo, ecco dieci validi motivi per aggiungerlo al menu.

1 Ha un buon sapore. 

Piacere: uno dei migliori motivi per fare qualsiasi cosa. L'olio d'oliva ha un buon sapore. Gli oli extravergine di oliva variano da delicati a robusti e sempre più persone stanno scoprendo le loro interessanti caratteristiche gustative.

2 Può aiutarti a perdere peso. 

Sembra che i grassi monoinsaturi, del tipo che si trova nell'olio d'oliva, quando sostituiscono i grassi saturi, possano favorire la perdita di peso. È stato dimostrato che il consumo di olio d'oliva scompone i grassi all'interno delle cellule adipose, elimina il grasso della pancia e riduce l'insensibilità all'insulina.

La qualità conta.
Trova i migliori oli d'oliva del mondo vicino a te.

3 Puoi vivere più a lungo. 

Poiché è ricco di grassi monoinsaturi e antiossidanti, è stato dimostrato che l'olio d'oliva aiuta a prevenire o ridurre gli effetti di malattie cardiovascolari, diabete e alcuni tipi di cancro, nonché una miriade di altre malattie e condizioni.

4 Potresti diventare più intelligente. 

Gli studi hanno dimostrato che le diete ricche di grassi monoinsaturi (il tipo di grassi nell'olio d'oliva) possono prevenire il declino cognitivo associato all'invecchiamento e in malattie come l'Alzheimer.

5 Brillerai dall'interno verso l'esterno.

L'olio d'oliva contiene vitamine A, D, K ed E, che aiutano a proteggere dai radicali liberi e dall'ossidazione cellulare che possono portare a un invecchiamento precoce. Alcuni dei migliori benefici di bellezza dell'olio d'oliva provengono dall'interno.

6 I tuoi figli potrebbero nascere più sani.

Gli studi hanno dimostrato che il consumo di olio d'oliva durante la gravidanza può migliorare i riflessi psicomotori di un bambino e dare loro altri vantaggi di sviluppo.

7 Sentirai meno dolore.

L'olio d'oliva può agire come un ibuprofene naturale. Contiene oleocantale, una sostanza con agenti antinfiammatori.

8 Avrai più energia.

La tua circolazione migliorerà e sarai in grado di respirare più facilmente. L'olio d'oliva può aumentare il flusso sanguigno e aiutare a ridurre gli effetti di malattie come l'asma grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.

9 Potresti essere più resistente alle infezioni. 

L'olio d'oliva contiene alti livelli di antiossidanti, inclusi polifenoli, vitamine E, clorofilla e carotenoidi. Gli antiossidanti sono fondamentali per rafforzare il sistema immunitario e proteggere il corpo.

10 Potresti fare sesso migliore.

Quasi importante quanto il fatto che abbia un buon sapore, l'olio d'oliva può migliorare la tua vita sessuale. L'olio d'oliva, in combinazione con gli Omega 3, ha dimostrato di migliorare la circolazione, un fattore chiave per raggiungere l'erezione e raggiungere l'orgasmo sia per le donne che per gli uomini.

Related News

Feedback / suggerimenti