Diete salutari come la dieta mediterranea sono legate a una migliore invecchiamento cellulare
Le diete nutrienti hanno un effetto allungante sulle strutture cromosomiche chiamate telomeri, che aiutano a proteggere dalle malattie croniche. La dieta mediterranea può aiutare a prevenire la degenerazione maculare
Un nuovo studio ha trovato che mangiare una dieta abbondante in frutta, verdura e pesce grasso, come la dieta mediterranea, può aiutare a proteggere da una malattia dell'occhio che erode la visione centrale.