Un nuovo studio statunitense ha scoperto che una dieta mediterranea può ridurre significativamente il rischio di malattia renale cronica.
Lo studio, "The Association between a Mediterranean-Style Diet and Kidney Function in the Northern Manhattan Study Cohort "del Dr Minesh Khatri del Columbia University Medical Center e dei suoi colleghi, è stato pubblicato nel Clinical Journal of American Society of Nephrology.
Vedi anche: Benefici per la salute dell'olio d'oliva
Mentre l' Dieta mediterranea è stato a lungo associato a una diminuzione dei rischi cardiovascolari, i ricercatori di questo studio miravano a scoprire se la dieta può anche incoraggiare un cambiamento positivo nella funzione renale e un minor rischio di malattie renali. Una dieta mediterranea include frutta e verdura, pesce, legumi e grassi sani come l'olio extravergine di oliva.
Questo studio ha seguito 900 partecipanti multietnici per quasi sette anni, monitorando il grado di aderenza alla dieta mediterranea attraverso un sistema a punti.
I risultati dello studio indicano che "modelli dietetici che assomigliavano molto alla dieta mediterranea erano collegati con un rischio ridotto del 50% di sviluppare malattie renali croniche e un rischio ridotto del 42% di sperimentare un rapido declino della funzione renale ".
Per ogni punto nel punteggio della dieta mediterranea, i medici hanno notato una probabilità inferiore del 17% di sviluppare una malattia renale cronica.
Secondo la National Kidney Foundation, la malattia renale è il 9th principale causa di morte negli Stati Uniti, con 1 americano su 3 a rischio di sviluppare la malattia.
La qualità conta.
Trova i migliori oli d'oliva del mondo vicino a te.
Altri articoli su: Salute, Dieta mediterranea
Gennaio 15, 2021
I partecipanti che aderivano più strettamente a una dieta mediterranea hanno sperimentato tassi di declino cognitivo più lenti rispetto a coloro che hanno consumato cibi più raffinati tipici della dieta occidentale.
Gennaio 12, 2021
Il passaggio alla dieta mediterranea può ridurre il rischio di avere un secondo attacco di cuore
I ricercatori hanno dimostrato che l'adozione della dieta mediterranea dopo aver subito un infarto potrebbe ridurre la possibilità di un altro e aiutare a diminuire i danni causati dalle malattie cardiovascolari.
Gennaio 6, 2021
La dieta mediterranea è in cima alla lista annuale per il quarto anno consecutivo
Il rapporto US News and World ha definito la dieta mediterranea la migliore dieta globale per il 2021. Il piano alimentare è stato anche riconosciuto come la migliore dieta a base vegetale e una delle migliori opzioni per la salute del cuore e il diabete.
Dicembre 2, 2020
MedDiet Better for Stress Management, Study Finds
I ricercatori negli Stati Uniti hanno scoperto che la dieta mediterranea può svolgere un ruolo significativo nell'affrontare lo stress rispetto a una dieta contenente più proteine animali e grassi saturi.