の結果 新しい研究 Oxford Academicに発表されたのは、炎症性腸疾患(IBD)に苦しんでいる患者が 地中海ダイエット -か月間、彼らの状態は大幅に改善しました。
地中海式食事療法を順守した患者は、ボディマス指数(BMI)の低下の恩恵を受け、ウエストラインが縮小しました。 より低い炎症マーカーおよびより少ない疾患活動性もまた注目された。
(地中海式食事療法)に基づく適切な食習慣の採用とコンプライアンスの達成は、(炎症性腸疾患)患者の臨床管理において極めて重要である可能性があります。-研究の筆頭著者であるFabioChicco
「私たちのデータは、IBDの集学的管理における栄養カウンセリングの役割を裏付けています」と研究の筆頭著者であるファビオチッコはロイターに語った。 ,war「(地中海式食事療法)に基づく適切な食習慣の採用とコンプライアンスの達成は、これらの患者の臨床管理において極めて重要である可能性があります。」
地中海式食事がIBD状態に与える影響を評価するために、Chiccoの研究チームは、参加者の生活の質を評価するための事前調査アンケートを考案しました。 患者は、臨床および疾患活動性について評価され、腹部超音波を使用して脂肪症(脂肪肝疾患)の可能性についてテストされました。
関連項目: オリーブオイルの健康上の利点参加者は栄養士から食事のアドバイスを受け、MedDietの一環として毎食オリーブオイルを摂取するようにアドバイスされました。
品質が重要です。
お近くの世界最高のオリーブオイルを見つけてください。
カリアリ大学の研究者によって行われたこの研究では、142人のIBD患者が観察されました。 参加者は、84人の潰瘍性大腸炎患者と58人のクローン病患者で構成されていました。
オリーブオイルの消費 以来、潰瘍性大腸炎の予防に関連付けられています 2010研究 イーストアングリア大学の研究者によると、オレイン酸(オリーブオイルの成分)が豊富な食事は、病気を発症するリスクを大幅に減少させると結論付けました。
研究の開始時に、43人の潰瘍性大腸炎患者と30人のクローン病患者が肥満とみなされました。
MedDietを0.42か月間遵守した後、潰瘍性大腸炎の患者のBMIは平均1.25ポイント減少し、腰囲は約0.50センチメートル(0.48インチ)減少しました。 BMIが約1.4ポイント、胴囲が0.55センチメートル(-インチ)減少したクローン病患者でも同様の結果が認められました。
研究中、活動性疾患(症状を経験している)の患者数も減少し、潰瘍性大腸炎患者では23.7%から6.8%に、クローン病患者では17%から3.8%に減少しました。
MedDietが肝脂肪症(脂肪肝疾患)の有意な減少をもたらし、それが一部の患者で完全に消失したことも注目されました。
「私は地中海式ダイエットの大ファンなので、それを調べた研究を見るのを楽しみにしています」とジョンズホプキンスシブリー記念病院のIBDセンターのディレクターであるAlineCharabatyはロイターに語った。
Charabatyは、IBDに対する個々の食品の影響に焦点を当てた以前の食事研究は、IBDの複雑な性質のために間違いであったと主張しました。
「この研究は非常にうまく行われており、疫学研究から知られていることを反映しています。 それが患者への私の推奨を裏付けるのを見てうれしい」と彼女は言った。
その他の記事: 地中海ダイエット, オリーブオイルの健康
1月15、2021
精製食品は地中海式食事療法の利点を妨げる可能性がある、研究結果
地中海式食事に忠実な参加者は、西洋型食事に典型的なより洗練された食品を摂取した参加者よりも認知機能低下の速度が遅くなりました。
1月12、2021
地中海式食事療法に切り替えることで、-回目の心臓発作のリスクを減らすことができます
研究者たちは、心臓発作を起こした後に地中海式食事療法を採用することで、別の食事療法の可能性を減らし、心血管疾患によってもたらされる損傷を軽減できることを実証しました。
1月11、2021
オリーブに含まれる化合物が神経炎症性障害の症状から保護する、研究によると
多発性硬化症と同様の疾患である実験的自己免疫性脳脊髄炎を患っているマウスは、フェノール化合物オレアセインを注射すると保護効果を経験しました。
1月6、2021
US News and World Reportは、地中海式食事を2021年の最良の全体的な食事として指定しました。食事計画は、植物ベースの食事としても、心臓の健康と糖尿病の最高の選択肢としても認められました。