` ザクロ糖蜜とヒマワリの種とカボチャのフムス- Olive Oil Times

ザクロ糖蜜とヒマワリの種とカボチャのフムス

ピリッとしたザクロ糖蜜とカリカリのヒマワリの種をほんの少し加えた甘くて丈夫なカボチャのフムスのこのレシピをチェックしてください。
ザクロ糖蜜とヒマワリの種とカボチャのフムス
ザクロ糖蜜とヒマワリの種とカボチャのフムス
9月5、2020
ポール・コスタンディン

秋が近づくにつれ、カボチャとカボチャのスパイスが私たちのお気に入りの日常的な製品の多くに浸透し始めているのが見え始めます。 このカボチャのフムスは間違いなくその法案に適合しますが、すぐにあなたのテーブルのお気に入りになり、一年中カボチャの缶詰を探していることに気付くかもしれません!

この軽くてふわふわしたフムスは、馴染みがあり、まったく新しいものです。 カボチャの風味は、カボチャのスパイスのタッチの助けを借りて輝き、甘い/タルトのザクロ糖蜜を補完します。 地元の食料品店でザクロ糖蜜が見つからない場合は、メープルシロップまたは通常の糖蜜のほんの少しを置き換えてみてください。

レシピは、カボチャのパイのスパイスからの甘いカボチャのノートとスパイスのノートを相殺するために、丈夫でスパイシーなエクストラバージンオリーブオイルとよく合います!

カボチャのフムスとザクロの糖蜜とひまわりの種オリーブオイルの時間パンプキンのフムスとザクロの糖蜜とひまわりの種

ザクロ糖蜜とヒマワリの種とカボチャのフムス

5 from 2
コー​​ス: 前菜、スナック料理: 地中海料理、アメリカ料理
サービング

8

サービング
準備時間

10

数分

リッチでクリーミーなヒヨコマメのフムス。カボチャとパイのスパイスがほんの少し入っています。 甘酸っぱいザクロ糖蜜とカリカリのトーストしたヒマワリの種をトッピング。

保湿成分

  • フムス用
  • 1 できる ガルバンゾビーンズ、水切り

  • 3 / 4 カップ タヒニ

  • 1 / 4 カップ

  • 2 大さじ レモン汁

  • 1 / 2 カップ かぼちゃの缶詰

  • 1 / 4 小さじ パンプキンパイスパイス

  • 2 大さじ Extra Virgin オリーブオイル

  • 1 小さじ

  • 飾り用
  • 1 大さじ ザクロ糖蜜

  • 1 ピンチ 唐辛子

  • 1 大さじ トーストしたヒマワリの種のカーネル

  • 1 小さじ オリーブオイル

方向

  • カボチャのフムスを作るには
  • フードプロセッサまたはブレンダーで、ガルバンゾ豆、カボチャのピューレ、カボチャのパイスパイス、塩、エクストラヴァージンオリーブオイル、レモンジュース、水を混ぜ合わせます。
  • これらの成分を完全に滑らかになるまでブレンドします。
  • タヒニをフードプロセッサー/ブレンダーに加え、混合物が濃くなるまで混ぜ続けます。
  • フムスを密閉容器に移し、使用するまで冷蔵庫に保管します。
  • メッキする
  • フムスをスプーンでサービングボウルに入れます。
  • スプーンを使用して円を描くように動かし、フムスの中心にくぼみを作成します。
  • フムスボウルのXNUMXつの側面それぞれにパプリカを少しふりかけ、ザクロ糖蜜、オリーブオイル、シードブレンドを上にのせます。
  • 温かいピタとスライスした野菜を添える。

ノート

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