Son 14 haftasına katılan erkekler clinical trial iki avuç dolusu fındık ilave ettiklerini bildirdi. daily diet cinsel işlevde iyileşme.

Çalışmaya 18 ve 35 yaşları arasında seksen üç sağlıklı erkek katıldı. Fındık yemenin dışında, standart bir Batı tarzı diyeti paylaşıyorlardı. Bu diyet, geleneksel olarak üründe düşük ve hayvansal yağlarda yüksektir.

Düzenli bir diyete fındık dahil önemli ölçüde otomatik raporlanan orgazm fonksiyon ve cinsel istek geliştirdi.- Araştırmacılar

Araştırmada, “Kontrol grubu ile karşılaştırıldığında, orgazm fonksiyonunda ve somun müdahalesi sırasında cinsel arzuda önemli bir artış gözlendi” dedi. “Düzenli bir diyete fındık dahil etmek, otomatik olarak rapor edilen orgazm fonksiyon ve cinsel arzuyu önemli ölçüde iyileştirdi.”

Bu çalışmada iki grup erkek karşılaştırıldı. Rastgele seçilen 43 grubundan oluşan bir grup, Batı tarzı diyetlerine günlük özel fındık tüketimi ekledi. Her gün yaklaşık iki avuç 60 gram badem, fındık ve ceviz yedi. 40 erkeklerinden oluşan diğer grup, aynı beslenmeyi yeğledi, fakat ilave fındık ilave etmeden.

Erektil fonksiyondaki değişiklikleri değerlendirmek için iki veri kaynağı kullanıldı: anketlerdeki katılımcı cevaplar ve kan örneklerinde biyobelirteçler.

Daha fazla gör: Olive Oil Health Benefits

Deneme verilerinin 2018 analizi, erkekler günlük fındık yediğinde, sperm kalitesini artırdığını ileri sürdü. Bu son deneme aynı verileri kullandı ancak bunun yerine araştırmanın odağını değiştirdi. Fındık tüketiminin cinsel ve erektil işlevi nasıl etkilediği ile ilgili sorular daraltıldı.

Bir dizi çalışma da Mediterranean diet ve Erektil Disfonksiyon (ED) ve diğer cinsel fonksiyon bozukluğu riskini azaltmak için farklı tipte fındık ve zeytinyağı tüketimi. 2018’te Atina Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar düzenli consumption of olive oil Tam vücut dolaşımını artırarak erkeklerin cinsel işlevlerini iyileştirebilir.

Bu çalışmaların bazıları, bu tür diyetleri endotel fonksiyonundaki gelişmelere de bağladı. Kan damarı duvarlarında, endotel dilatasyon ve kasılma arasında bir dengenin korunmasına yardımcı olur. Araştırma bulguları, fındık yemenin aynı zamanda cinsel fonksiyonu iyileştiren endotel fonksiyonuna da fayda sağlayabileceğini göstermektedir.

Yine bir başka yakın zamanda yapılan araştırma, erkeklerde antep fıstığı yemenin ve cinsel işlevlerde iyileşme arasındaki bağlantıyı göstermiştir. Bunun nedeni, diğer birçok fındık gibi antep fıstığının antioksidan ve arginin içermesidir. Arginin, vazodilasyonu artıran bir bileşik olan nitrik oksidin bir öncüsüdür.

Araştırmadan araştırmacılar, bu bulguları doğrulamak için daha fazla ve daha büyük çalışmalar için çağrıda bulundular. Daha fazla araştırmanın, fındık tüketiminin ve Akdeniz diyetinin neden bu etkiye neden olduğunu açıklayan mekanizmaları keşfetmeye ve keşfetmeye yardımcı olabileceklerini umuyorlar.




Yorumlar

Hakkında daha fazla yazı: , , ,