Saúde
Os resultados de um novo estudo revelaram que as mulheres que comem uma Dieta mediterrânea reduzir o risco de câncer uterino em 57 por cento.
Publicado no British Journal of Cancer, o estudo analisou três estudos de caso-controle conduzidos na Itália e na Suíça entre 1983 e 2006, examinando os casos de 1,411 mulheres com casos confirmados de câncer de útero e um grupo de controle de 3,668 pacientes.
Estudos de controle de casos como este comparam os "casos ”daqueles que sofrem de uma doença com pacientes ou "controles ”que não têm a doença, mas são comparáveis, para que os fatores que contribuem para a doença possam ser identificados.
Os pesquisadores usaram um Índice de Dieta Mediterrânea (MDS) composto de nove componentes dietéticos que são característicos da dieta, ou seja, um alto consumo de vegetais, frutas, legumes e nozes, cereais, gorduras monoinsaturadas como azeite de oliva (em vez de gorduras saturadas como manteiga e banha), uma ingestão moderada de peixe, um baixo consumo de carnes e aves, laticínios e uma ingestão moderada de álcool.
Os pesquisadores descobriram que as mulheres que consumiam regularmente pelo menos seis componentes da dieta reduziam o risco de câncer uterino em 46 por cento, enquanto as que comiam apenas cinco reduziam o risco em 34 por cento. Aqueles que consumiram menos de cinco não reduziram significativamente o risco.
O estudo conclui que os resultados fornecem evidências de que a dieta mediterrânea pode proteger do câncer de útero porque é rica em fibras, antioxidantes, fitoquímicos e ácidos graxos insaturados.
A Dra. Cristina Bosetti, principal autora do estudo declarou: "Nossa pesquisa mostra o impacto que uma dieta saudável e balanceada pode ter sobre o risco de uma mulher desenvolver câncer no útero. Isso adiciona mais peso à nossa compreensão de como nossas escolhas diárias, como o que comemos e quão ativos somos, afetam nosso risco de câncer. ”
O estudo foi financiado pela Fundação Italiana para Pesquisa do Câncer, pela Fundação Nacional de Ciência da Suíça e pela Liga Suíça Contra o Câncer.
Também foi comprovado que a dieta mediterrânea protege contra outros tipos de câncer e doenças crônicas como doença cardíaca, proteger contra obesidade em crianças, promover a longevidade e melhorar a função cognitiva.
Veja também:Benefícios de saúde do azeite
Mais artigos sobre: prevenção do câncer, conectores, Dieta mediterrânea
Setembro 6, 2023
Na Austrália, a dieta mediterrânea custa menos que as alternativas, conclui estudo
Os pesquisadores descobriram que os australianos poderiam economizar 28 dólares australianos por semana seguindo a dieta mediterrânea.
Dezembro 5, 2023
Projeto da UE visa nivelar o campo de atuação com alimentos processados
O projeto MedDiet4All promove os benefícios de uma dieta mediterrânica e comunica os efeitos adversos para a saúde dos alimentos ultraprocessados.
Agosto 31, 2023
A importância de escolher lanches saudáveis para sua saúde geral
Escolher lanches saudáveis pode ser benéfico para a saúde geral, mesmo que você faça lanches com frequência.
Janeiro 15, 2024
Oleocanthal: por trás dos benefícios para a saúde do famoso fenol do azeite
Encontrado exclusivamente no azeite virgem extra, o oleocanthal demonstra potentes propriedades anti-inflamatórias e tem sido associado a impactos benéficos no cancro e na demência.
Pode. 23, 2023
Pesquisadores investigam o papel de compostos bioativos em doenças neurodegenerativas
Os pesquisadores se concentraram em estudos que investigam os flavonóides, polifenóis e outros compostos fenólicos encontrados no azeite virgem extra e na dieta mediterrânea.
Jul. 13, 2023
Consumir oleuropeína pode atenuar os efeitos do envelhecimento na atrofia muscular
Novas pesquisas pretendem demonstrar que camundongos idosos que ingeriram uma dieta suplementada com extrato de folha de oliveira rico em oleuropeína aumentaram a massa muscular.
Jul. 26, 2023
Dieta mediterrânea associada ao envelhecimento bem-sucedido, segundo estudo
Os pesquisadores descobriram que os gregos que seguiam a dieta mediterrânea eram mais saudáveis e mais ativos à medida que envelheciam do que aqueles que seguiam a dieta menos de perto.
Outubro 23, 2023
Composto de bagaço de azeitona comum demonstra potencial anticancerígeno
Os pesquisadores desenvolveram nanopartículas de ácido maslínico, que demonstraram ajudar a combater os cânceres de mama, cólon, pâncreas e próstata por meio de várias terapias.